春天和秋天天气干燥，很多人非常容易出現咽喉不适感，例如咳嗽干咳等，春天和秋天要多吃一些润喉的食物，滋补养生肺，最好是的食材便是梨子和纯蜂蜜，梨子和纯蜂蜜都是有非常好的润嗓滋肺的作用，合适秋天来服用，尤其是降火作用也非常好，梨子和纯蜂蜜怎样一起服用实际效果最好是呢，下边就介绍一下蜂蜜炖雪梨的方式。
菜式：蜂蜜炖雪梨
作法：蒸
口感：清甜味
难度系数：初中级新手入门
总数：1人份
提前准备時间：10分钟
烹制時间：60分钟
蜂蜜炖雪梨
作法一：
1.将梨子清洗，带把的一边切下一小块做外盖，挖掉果仁，留意不必挖透；
2.将梨子中放进适当纯蜂蜜，盖上外盖，留意煮制中梨子会出水量，要空出容量；
3.放进菜盘或碗中，随后放进炒锅,
4.火灾至水开后，文火煮熟.
作法二：
1.将梨子削皮、削皮、切片,
2.将梨子、冷水适当下下锅中,文火煮开,
3.倒进器皿内,待湿热后添加老冰糖(或纯蜂蜜),由于超出60度会减少老冰糖(或纯蜂蜜)的营养成分,调均匀后就可以服用.
作用:润肺止咳、止咳化痰、生津止渴去燥.
还可以天赋加点泡好的白木耳或是百合花一起煮~~
4做菜方法
1、梨是带皮吃的，因此要反复清理干净；纯蜂蜜一次不必放过多。
2、隔水蒸的，因此水位线不必太高，蒸格不必太底，以防水开落，炒锅水溢入炖锅内。 每一次吃50-100克就可以，不必吃太多了。
3、作法一是传统式梨子纯蜂蜜盅作法，用其他种类梨还可以，与白萝卜蜂蜜盅一样去燥生津止渴，均合适冬天服用。
4、作法二与作法一作用类似，实际操作更简易，纯蜂蜜后放合乎当代药理学的见解。