水蜜桃是日常生活的常见水果，桃子的种类有很多带有的水份也比较丰富。黄蟠桃也是一种普遍的也是一种普遍的桃子种类。黄蟠桃中的营养元素和很多别的水蜜桃中对比会更加丰富多彩一点，不难看出多吃一些黄蟠桃对身心健康也是有益处的，人体内缺锌还可以多吃潘桃哦。
1.潘桃的营养成分
每100克潘桃肉中含：糖15克，柠檬酸0.7克，蛋白0.8克，人体脂肪0.5克，钙8mg，磷20mg，铁1mg，维他命C3～5mg ，维生素b210.01mg，维生素b220.02mg。 潘桃肉质地细致，香甜爽口，美味可口，果子中含有多种营养成分，服用后能够 补心活血化瘀、清热解毒美容养颜、促进消化、促进消化。
2.潘桃中含铜量较高
在新鲜水果中基本上占居首，故吃潘桃能预防贫血。潘桃含有阿拉伯胶，常常服用可防止便秘。 因为潘桃的营养成分既丰富多彩又平衡，故是身体健康保健较为理想化的鲜果。潘桃是一种营养成分很高的新鲜水果，带有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b2、C等成份。潘桃中含铜量较高，在新鲜水果中基本上占居首，故吃潘桃能预防贫血。
3.潘桃含有阿拉伯胶
潘桃常常服用可防止便秘。花苑潘桃果型与众不同，个大艳丽(较大果300—400克)，肉质地细致，香甜爽口，美味可口，果子中含有多种营养成分，服用后能够 补心活血化瘀、清热解毒美容养颜、促进消化、促进消化，备受顾客钟爱。潘桃結果早，生产量高，一般种植2年见果，三年获益，丰收、高产性强，果子完善收获期较集中化(8月10—9月5日)，以生鲜市场销售主导，果子不抗储运，易褐变、烂掉。