炸玉米粒也是一道普遍的菜，非常是备受小孩子的热烈欢迎，吃起來甘甜松脆，并且喜爱吃甜食的盆友还能够依据本身爱好撒上白砂糖。但还要留意，终究归属于煎炸食品，要适当服用，不可以贪大求全，非常是针对高血糖及其肥胖症人员，不然会造成不利身心健康的不良影响。那麼，炸玉米粒的作法是什么呢？
最先要选择一个新鮮较为嫩的甜玉米，挑选个大，子粒圆润的，扒去表皮，把最里层留有，再将玉米须清除干净，将玉米用刀刮下，放进沸水中煮开，捞起来控干水份。随后，玉米粉添加玉米中，尽可能都裹起来玉米。
最终，放进适当的油在一干净的锅中，将玉米放进略微炸一下，捞起来控干油。可依据本身爱好撒上白砂糖亦或是浇上纯蜂蜜。松脆甘甜的炸火腿肠就制做进行啦，能够 开展享受，因为归属于煎炸类食材，并且又带有糖，因此不宜高血糖或是减肥瘦身的盆友服用。
但对身体也是有一定益处的，苞米具备美容养颜美白皮肤的优良作用，能使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成。另外还能减肥降血脂，身体排毒有利排尿消水肿。并且苞米中的甲基纤维素成分很高，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快排泄物代谢的特点，可预防便秘等。