孕妇们在怀孕期一直是最重视维护保养的。由于怀孕对女士的损害十分大，尤其是这段时间内一定要多在食材上开展食疗，才可以把怀孕的血气给补回家，要不然怀孕后便会有非常大的损害。怀孕时孕妇一定要多吃猪的身上的肉，比如猪小肚，是一个十分高蛋白食物的的食材，用于熬汤能够 美容养颜又奶涨。下面就详细介绍了一些它的作法。
一、猪肚汤
原材料:猪小肚2个，猪骨头250g，山药70g
流程
1、山药，猪小肚，猪骨头，小枣，姜，猪小肚用盐，水淀粉內外手洗干净。
2、天然的的山药，口味真的很不错 。
3、火锅放很多冷水下猪骨头，猪小肚，山药侵泡1钟头，放姜，小枣进来，开枪煲，侵泡是想让猪骨头里的精粹出去
4、煲开过改文火煲
5、煲2钟头 捞起来猪小肚
6、捞起来的猪小肚切成片再放入火锅煲，煲开就可以啦，加盐调料，我们习惯性无需调料。原生态。
7、香醇的山药猪肚汤就起锅啦。
二、猪小肚祛湿汤
猪小肚1个，伏苓30克，莲籽30克，大枣10个。
作法
1、把猪小肚旋转清洗，放进锅内，加冷水适当，烧开后捞出，去水，用刀轻刮净。
2、伏苓、大枣(削皮)清洗，莲籽(去心)用清浸水1钟头，捞出，一齐放进猪小肚内。
3、把猪小肚放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲2钟头，调料供用。
原材料：猪小肚、萝卜咸菜、水
作法：
1.旋转猪小肚去除人体脂肪，用盐和木薯淀粉(水淀粉)擦匀搓揉，用冷水清洗，这般反复3次，再汆水3分鐘，捞出用刀割去残余的乳白色肥油，最终用凉水清理干净;
2.萝卜咸菜清洗切成片，用冷水侵泡30分钟;
3.猪排骨清洗切片，汆水捞出;
4.白胡椒粒清洗，稍敲碎;
5.水烧开，放进猪小肚、猪排骨和白胡椒粒，火灾烧开后转中文火煲两个小时。取下猪小肚切成片，放入汤中，另外添加萝卜咸菜片，再煮10分钟，试味后下盐调料即成。