做为一种偏碱的蔬菜水果，芥蓝菜是十分火爆的，芥蓝菜带有丰富多彩的钾和氯元素，这二种原素能够 调整身体的水湿均衡，此外吃芥蓝菜能够 调整肠胃里边的有益菌，因此对胃肠健康是有益处的，此外这些出現高胆固醇的人，芥蓝菜也是很好的蔬菜水果，那麼年纪十分小的小宝宝能不能吃芥蓝菜呢？
芥蓝菜小宝宝可以吃吗？
小宝宝是能够 服用芥蓝菜的。
芥蓝菜带有丰富多彩的维他命，据测定，芥蓝菜带有的维他命C比白菜还高，孩子吃芥蓝菜，能够 补充维他命C，维护牙根的身心健康，推动骨骼和牙的身心健康生长发育，维护体细胞作用，滋养五脏，维护和提升肝脏的身体排毒作用，还能够洁齿护肤，清目护眼，推动优良眼睛视力的产生。
芥蓝菜带有丰富多彩的钙元素，每100克芥蓝菜就会有99mg钙元素，孩子吃芥蓝菜，能够 补充钙元素，推动骨骼的身心健康生长发育，保持基础代谢的一切正常，保持中枢神经系统作用的一切正常。
芥蓝菜里还带有维生素b3，孩子吃芥蓝菜，能够 补充维生素b3，提高记忆力，维护头部的一切正常，推动头部的身心健康生长发育。
小宝宝人体生长发育未全，病原菌非常容易侵入，而芥蓝菜带有丰富多彩的蛋白，每100克芥蓝菜就带有2.2克蛋白，孩子吃芥蓝菜，能够 补充蛋白，补充精力，维持魅力，提升身体免疫力，增加抵抗力，合理抵御病原菌侵入，推动人体的身心健康生长发育。
芥蓝菜带有丰富多彩的膳食纤维，这类膳食纤维由甲基纤维素，木质纤维素和阿拉伯胶等构成，孩子吃芥蓝菜，补充膳食纤维，能够 推动除菌消炎，祛除身体的内毒素，清热解毒去火，还能够促消化，提高胃口，推动爱用餐的优良习惯养成。
孩子吃芥蓝菜的作法：
芥蓝菜营养丰富，孩子吃芥蓝菜，能够 补充营养成分，推动胃肠消化吸收，改进食欲，提高胃口，还可推动骨骼，人的大脑和中枢神经系统的身心健康生长发育。孩子吃芥蓝菜，最好熟菜，小宝宝的胃肠生长发育未全，生吃芥蓝菜可能会消化不良。
芥蓝菜肉末粥
原材料：适当芥蓝菜，肉沫，稻米，盐和冷水。
作法：
1、将芥蓝菜洗干净，切割成碎屑，将稻米清洗干净。
2、往锅内倒进适当冷水，将稻米倒入后煮沸，随后添加芥蓝菜。
3、转为中文火，渐渐地熬成烂稠状后添加适量盐和肉沫，待肉沫掉色，搅拌均匀就可以。
作用：孩子吃芥蓝菜肉末粥，有利于服用又比较好消化吸收，能够 补充蛋白，提升身体免疫力，增加抵抗力，还能够推动骨骼和牙的身心健康生长发育，提高记忆力。