水豆腐在我国的北方和南方都十分火爆，它十分的软嫩，吃起來味儿口味淡，它能够 立即拌着吃，还可以炖着吃，服用时它的口味都十分的糯。实际上水豆腐针对女性朋友十分的有益处，女性朋友应当多吃豆类食品，由于豆类食品对皮肤十分的好，常常服用还能够防衰老，自然水豆腐并并不是发性食物。
大豆类食品产品类都并不是发性食物，水豆腐滋补清热解毒、清理胃肠，性温，适合胃肠不清，水豆腐促进消化、提高胃口，而且针对补钙补锌和对牙、骨骼生长也是有关键功效，可是水豆腐吃多了也对胃里比较不适合，此外会影响碘元素的消化和吸收。
发性食物的伤害
引起病症对一些特殊体质的人及其一些病症，服用发性食物非常容易引起旧病宿疾或加剧目前病症。三类病症病人服用发性食物容易造成发作病症：类风湿、痛风和哮喘。
消弱药效在吃药期内服用发性食物，非常大水平上面相抵和变弱药品的功效。
发性食物的类型多，覆盖面广，但从病发原理看来，可分成下列几类发病伤害。
1、生长激素引起
如卤猪头肉、雄鸡、牛肉、老鹅等中带有很多动物激素，即令在煮开以后，其生成生长激素的基本物质依然存有，进餐以后，道身体的内分泌，或血管、中枢神经系统有激起或激动功效。一些与所述系统相关的病症则非常容易被引起。
2、过敏反应引起
很多高蛋白的食物，如禽畜、淡水鱼、海货、蛋、奶和一些蔬菜水果、新鲜水果均带有较多的生物活性物质，进到身体，通常做为过敏源。而引起超敏反应病症，这种食材，事实上也是发性食物。
3、刺激性促成
一些刺激性食物，如朝天椒、葱、姜、韭、蒜、胡椒粉等，茯苓功效辛辣食物，对胃肠和机体有刺激，对热性病，渗出性病症，各种各样发炎如疮、疖、痈、肿有加剧病势，促成发炎的功效。一些饮品如浓茶水、现磨咖啡、酒水。能激动神经，对中枢神经系统病症通常有引起功效。