文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

婴儿五谷杂粮米糊配方

五谷杂粮在生活起居中备受大家的热烈欢迎,不但口味与众不同,并且营养成分极高,因而他们也普遍用在宝宝的婴儿米糊秘方当中,包含黑芝麻糊、地瓜滋补养生婴儿米糊及其营养成分花生仁糊等婴儿米糊秘方,制作过程都十分简单易学,要是准备好所需要的五谷杂粮,再依据得出的流程一步步一步步进行就可以。

一、黑芝麻糊

用材:黑芝麻粉60克,稻米40克,滤水1500ml。

制做:

1、清理干净豆桨机桶,清理干净原材料,并放进豆桨机桶内。

2、放好豆桨机头,接入开关电源,挑选“婴儿米糊”作用,起动豆桨机。

3、25分鐘豆桨机全自动搞好婴儿米糊,并提醒音箱,添加调味品就可以服用。

营养成分作用:美容养颜、益智类益脑

二、营养成分花生仁糊

原材料:稻米60克,花生仁30克,生姜片5片

作法:

1、将稻米、花生仁清理干净后与生姜片一起放进豆桨桶内,杯身体放水高于一切、下水位线线中间;

2、立即把发动机放进杯体上,接入开关电源,按“挑选”键,再按“电源开关”键,20十多分钟全自动搞好花生仁糊。

营养成分作用:花生仁与米制成糊扩张其营养成分,对动脉硬化和高血压冠心病有防止功效,此糊常常服用,对增强记忆力也具有关键功效。

三、地瓜滋补养生婴儿米糊

用材:地瓜250克,稻米30克燕麦片20克,生姜片5片

制作方法:

1、将地瓜清理干净后切割成颗粒状与清理干净的稻米、燕麦片、生姜片一起放进豆桨桶内,桶内放水高于一切、下水位线线中间。

2、立即把发动机放进杯体上,接入开关电源,按“挑选”键,再按“电源开关”键,十几分钟全自动搞好地瓜婴儿米糊。

营养成分作用:地瓜带有与众不同的黄酮素成份,这类物质即抗癌又能抑制胆固醇的累积,能维持血管延展性,红薯热量低,是理想化的减肥瘦身食品,其与燕麦片、稻米、生姜片制成糊,更能达显其与众不同的作用。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生