平常大家会喝许多 类型的茶，这在其中就包含绿茶叶，并且绿茶叶是我们中国人十分关键的一种健康饮品，绿茶叶里边带有多种多样纯天然的物质，例如大伙儿熟识的茶氨酸，此外绿茶叶还带有咖啡因、碳水化合物及其维他命这些，因此喝红茶具备减轻衰退的作用，还具备防癌抗癌的功效，那麼绿茶叶是否性凉的健康饮品呢？
绿茶叶是性凉的吗？
绿茶叶是性凉茶。
绿茶叶在茶中归属于普洱生茶，也就是沒有历经发醇，这类茶保存着荼叶原来的特性，性偏凉寒，带有较多的凉气，合适躁热身体素质的人及其在酷热夏季服用，具有清热解毒、下火、消夏避暑的实际效果。
绿茶叶是酸碱性還是偏碱
绿茶叶归属于碱性食品，绿茶叶中带有较多的植物碱，在服用时PH就偏重偏碱，而且绿茶叶中带有许多 的矿物，在历经肠胃消化吸收以后，其最后物质也偏重弱碱性，因而，在药理学上而言，绿茶叶归属于碱性食品。
喝红茶有哪些好处呢
清热祛火
在食材特性上，绿茶叶归属于性凉的食材，带有较多的凉气，服用能消除身体的热流，具有清热祛火之效，特别是在在夏季高温天气时，食用绿茶叶，清热解毒消夏避暑实际效果很好。
减肥瘦身降血脂
茶中带有碳水化合物、酚类化合物化合物、芬芳类化合物、维他命等，这种物质的综合性功效，尤其是茶氨酸与儿茶酸和维他命C的综合性功效，能够推动脂肪分解，减少血液中的血糖及胆固醇，具有减肥瘦身降血脂的实际效果。
防衰老
绿茶叶中带有儿茶酸，这类物质能提升人体中超氧化物歧化酶的特异性，提高其抗氧化性作用，能消除身体的氧自由基，可具有防衰老的作用。
哪些人不宜喝红茶
1.绿茶叶性凉，因而，虚寒体质的人与生理期的女士不宜食用，以防加剧身体的凉气，造成宫寒、经痛、脾胃虚弱等症。
2.绿茶叶中带有刺激性神经的物质，服用以后人的大脑激动，因而，失眠多梦、睡眠质量不好的人也不宜服用，以防加剧病症。