文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

手撕面包有哪些配方?

许多盆友都钟爱吃面包,吐司面包老少咸宜,口味甘甜,吐司面包非常容易消化吸收,增加抵抗力,含有多种营养,针对焖面包许多盆友都喜欢,能够通过自学在家做面包,便捷,环境卫生,爽口,乳酪面包有的秘方应选正确了,乳酪面包有什么秘方?我们讨论一下掌握下,之后就可以在家做面包了。

一.秘方调料

高粉 (250克),牛乳 (110克),无盐黄油 (125克),生鸡蛋 (1个),酵母菌 3克,白砂糖 40克,盐 2克,鸡蛋液适当。

二.制做流程

1.把高粉、生鸡蛋、白砂糖、酵母菌、牛乳放进器皿里,用电动打蛋器二挡拌和15分鐘添加盐拌和10分钟再添加无盐黄油拌和15分鐘就可以,无需出膜。用保鲜袋包裹放冰箱冷冻20分钟。

2.用100克无盐黄油放进薄膜袋擀成方形放冷藏室很硬就可以了。

3.橱柜台面上边撒上粉剂,冷藏后的面糊在中间用刀割成十字口,擀成十字形,把无盐黄油放到正中间,随后包好。用擀面棍密封。盖上保鲜袋放进冷藏室20分钟。

4.取下面糊把密封方位朝右边,台表面撒粉剂,用擀面棍压开面糊后擀成正方形,把有汽泡的地区用木签刺破。擀成正方形叠成三分之一大,放入冷藏室20分钟,在反复擀两三次就可以了

5.最终擀成正方形,从正中间一分为二。叠在一起,创口一面两端对齐。

6.折起来放入六寸模具里边发醇至二倍大,发醇的溫度不必超出28度,要不然会渗油。

7.发醇好之后表层刷上鸡蛋液,放入加热好的电烤箱,左右火180度考40分钟。

三.吐司面包作用

1、便于消化吸收

吐司面包带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、小量维他命及钙、钾、镁、锌等矿物,口感多种多样,便于消化吸收、消化吸收,服用便捷,在生活起居中备受大家钟爱。

2、提升基础代谢

谷类吐司面包很多选用谷类、果干做为原材料,带有丰富多彩的膳食纤维素、不饱和脂肪和矿物,有利于提升基础代谢,有利身心健康。

3、造成饱腹感

全麦吐司有着丰富多彩的膳食纤维素,令人较为快就造成饱腹感,间接性降低摄入量。吐司面包绵软,便于消化吸收,不容易对肠胃导致危害。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生