汉人地域有一种普遍传统式的特色小吃,每一年新年都是在街头巷尾见到,是用小米制做的小米酥,用许多颗粒物的小米,再再加糖放到锅中,烹制出的正方形,切割成碎渣后就可以制做显像糖一样的小米酥,通道醇香松脆,但有一股浓厚的小米香另配上瓜子,花生米,核桃肉口感好,营养成分也很高,做法简易,用家里的原料就可以。
家中小米酥制做
小米酥以高品质檽米、核桃肉、花生米、白芝麻、白砂糖、麦芽糖、等为原材料,经10余道工艺过程精密做成。商品甘甜松脆,可口化渣,美味可口,营养丰富,另外具备方式精致、价廉物美、方便使用等优势,可作点心、野炊 、赠予亲朋好友的上品。
特点
此食品酥甜,味美鲜美。
制做原材料
主要材料:小米面500克
调味品:白糖250克,桂花糖10克,动物油(提练)150克
制做流程
1.将小米面放进炒菜锅内,用文火炒至微淡黄色,玄火,放凉后倒砧板上,用擀面棍擀细。
2.将生产加工好的小米面放进盆中,添加糖,桂花糖翻拌。
3.将动物油倒进锅内,烧开后倒进小米面上,尽早翻拌。
4.将各式各样小磨具清洗,放进拌好的油酥饼小米面,夯实,抹光,轻轻地磕出,即成。
食物相克
小米面:小米忌与甜杏仁同食。
营养成分
1. 小米因含有维生素b21、B12等,具备避免 消化不良及口角生疮的作用;
2. 小米具备避免 泛胃、呕吐的作用;
3. 还具备滋阴降火的作用,能够 使孕妇阴虚内热的身体素质获得调理,协助他们恢复元气;
4. 小米具备缓解皱褶、色斑、色素沉着的作用。
适合群体
一般群体均可食
1. 是老年人、患者、孕妇最宜的养生食材;
2. 气滞血瘀者不宜;素体阴虚内热,小便不利者少食。
饮食疗法功效
小米味甘咸,有清热解毒止渴、健胃消食去湿、和胃助眠等作用。