辐射源无所不在，每日工作应对的电脑上和手机上，下班了打游戏、看电视剧都会耳濡目染的影响着我们的身心健康，长期性这般皮肤会生斑起痘，愈来愈不光滑、暗黄。实际上辐射源根据特色美食就可以防止，能够多吃些具备美白皮肤作用、含有维他命C、抗氧化性的食材，例如番茄、桔子、海带丝、茄子等。那麼也有什么食物能防止辐射源呢？
1、番茄
番茄，具备降低皮肤放射病，美白祛斑的作用。番茄中带有很多的番茄素，这类物质能够在身体表面产生一道纯天然的天然屏障，阻拦外部紫外光、辐射源等对皮肤的损害。
2、桔子
要提及防电磁辐射，桔子自身是不可以防电磁辐射的，可是桔子里带有维他命C，维生素E和维他命C都归属于抗氧化性维他命，具备抗氧化性特异性，能够缓解电子产品辐射造成的过氧化物反映，如同给我们的皮肤穿上了一层“防弹背心”，进而缓解皮肤危害。并且还具备美容护肤、消疲惫的功效。
3、草莓苗
草莓苗中含含维他命C，比苹果和别的新鲜水果也要高于10倍之多，再再加草莓苗中还带有很多的维生素E及其抗氧化性物质。这种营养元素都能够抵挡高韧性的辐射源，缓解紫外线辐射对皮肤导致的损害，例如皮肤产生脂类空气氧化，出現干躁、红斑等状况。因此 ，常常触碰电脑上或别的家用电器辐射源的人何不常常吃些草莓苗。
4、海菜
海菜能防辐射、抗突然变化、抗氧化性，两者之间含硒相关。硒是种关键的营养元素，能提高机体免疫功能，维护身体健康。常吃含硒丰富多彩的紫苋菜，可提升身体对防辐射的工作能力。
5、茄子
茄子有很多的作用，有降血脂、抗肿瘤、抗病毒治疗、抑菌、推动免疫能力等功效，还可用以预防中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等功效，因此 苦瓜素有“药中蔬菜水果”的美名。我们药中也带有此成份。
茄子气深入人心、肝、脾、肺经，具备清热解毒去暑、清目祛毒、降血压降血糖、有利排尿散血、解劳净心、养血补肾壮阳的作用。茄子炒猪肝这一款养生药膳，具备抗贫血防辐射的健康养生作用，常常应对电脑上的人何不试着一下。
6、蒜头
蒜头是烹制中不能缺乏的调味料。蒜头中含硒较多，而且蒜头的抗氧化性功效好于山参。因而适当吃些蒜头有利于降低放射病。
7、木耳
木耳带有很多的胶原纤维物质 ，能够把身体中残余的有害物带出身体之外，具有清肠排毒、润肠通便、防电磁辐射的功效。
8、 紫苋菜
紫苋菜防辐射、抗突然变化的功效，两者之间含硒相关。硒是一种关键的营养元素，能提升身体对防辐射的工作能力。
9、海带丝
海带丝中带有很多的碘。能够提高身体的基础代谢。海带丝中还能迅速消除血管内壁不必要的胆固醇，并对消化吸收有非常大的协助。
电脑上对眼睛视力伤害非常大，平常多吃些明目的食物，例如枸杞子、黄菊花、决明子茶，并且黄菊花能够下火，平常多喝些黄菊花茶、决明子茶，能够净心清目，并且枸杞子清热去火，能避免 眼睛视力衰落。除开多吃以上的这种食材，还能够在电脑上桌上放一盆仙人球，入睡以前洗一洗脸，这种针对抵御电子产品辐射都是有一定的实际效果。