椰子鞋是一种标准的热带作物，在中国，椰子鞋关键在广东省、云南省、海南省及其中国台湾等地比较多，它是一种经济价值十分高的农作物，平常大家喜爱喝生榨椰子汁，也喜欢吃椰肉，据了解，椰肉含有蛋白，此外也有葡萄糖、维C等全方位的营养成分，将来可以用椰肉炖骨头来吃，具备以下这种益处。
椰子鞋炖骨头有什么功效？
椰子鞋煲猪骨头是较为普遍的一种特色美食，在南方地区的情况下很多人喜爱那样做，用新鮮的椰子汁添加猪大骨有非常好的健康保健人体的功效，吃起來味儿十分的鲜美，椰子鞋里边带有丰富多彩的蛋白和葡萄糖，具备调理脾胃，增强免疫力的功效，而朱屋子里面带有丰富多彩的优质蛋白质，也有丰富多彩的小动物蛋白调理人体的实际效果十分非常好。
椰子鞋煲猪骨头
作法：
1、椰肉冼干净，切割成一小块，猪筒骨洗干净，剁一小块(在销售市场早已剁好啦)；
2、将椰肉、猪筒骨放进火锅，添加适量的冷水；
3、大火烧开，去掉白沫子；
4、把火调小一点，煲至2-3个钟头就可以；
5、只放盐调料，肉味浓醇，骨骼能够外吮内吸，很鲜美。
椰子鞋煲猪骨头作法作用
椰肉带有蛋白、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、人体脂肪、维生素b21、维生素E、维他命C、钾、钙、镁。
具备补气血养血、调理脾胃、增强免疫力力、身体排毒祛毒、消除水肿、美容养颜、减肥瘦身的作用。椰子鞋能焕颜美容护肤，椰子汁含糖原、人体脂肪、蛋白、儿童生长激素、维他命和很多的身体必不可少的营养元素，常常食用，能补充细胞内液，扩大血流量，滋养皮肤，具备焕颜美容护肤功效。
椰子肉的含油率约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、脂肪酸、月桂酸、油酸、三酰甘油及多种多样甾醇物质。那样的物质针对身体而言具备美容护肤补充营养成分的功效，并且还能够有防止皮肤病的功效和实际效果，平常的情况下能够习惯性的服用，配搭猪骨头一起服用具备增强抵抗力没补充蛋白的功效，不容易有营养成分缺乏的问题，并且还能够让容颜永驻的哦。