西瓜是夏季最常见的水果，水份充裕，口感好遭受很多人的钟爱。夏季吃习惯性也有消夏避暑的功效，平常人多吃习惯性有益处，针对怕高温的孕妇一样这般。孕妇一天吃一个西瓜的量就比较多了，吃的过多对孕妇的身心健康非常不好，一定要控制掌握分寸，防止给人体导致比较严重的影响的。
甜瓜性凉，孕妇不应多食，也不适合空腹服，假如要吃，下午吃最好是。西瓜是一种营养成分极其丰富多彩的极好食品。中央环境卫生研究所营学系主编的《食物成分表》中分析表明，甜瓜中每100克内瓤可含水量份92～98克，胡罗卜素0.10～0.31mg，尼克酸0.01—0.03mg，维生素b20.02—0.03mg，尼克酸0.02mg，抗坏血酸3～4mg，蛋白1.2克，糖4～8克，膳食纤维0.3克，碳酸盐0.2克，钙6mg，磷6mg，铁0.2mg。
孕妇在怀孕期内常吃些甜瓜，不仅能够补充身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的考虑，据统计，怀孕初期吃些甜瓜，能够生津解渴，除腻消烦，对止吐也是有不错的实际效果。怀孕后期，孕妇总会产生水平不一样的水肿和血压上升，常吃些甜瓜，不仅能够有利排尿去肿，也有减少血压的作用。临产前和生完孩子吃些甜瓜，能够医治和改正孕妇贫血。
如在炎夏孕妇分娩的孕妇，常吃些甜瓜能够高温防暑，消夏驱暑。甜瓜含糖分有补充动能，-保护肝脏功效，因而孕妇常吃些甜瓜也是有很大的益处的。分娩全过程中，很多孕妇有紧张焦虑，分娩过程增加、失血过多流汗、全身疲惫、肠胃肠蠕动变弱、食欲不佳、大便不通畅等状况，这时候吃些甜瓜不仅能够补充水份、提升糖、蛋白、碳酸盐、维他命等营养成分的摄取量，刺激性胃肠功能，推动排便顺畅，因而还能够提升分泌乳汁，并有利于手术后孕妇的伤口修复。