文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

猪肉泥应该怎样做才好?

小宝宝来到能够 服用宝宝辅食的环节,父母是能够 制做一些米粘稠的食材给宝宝服用的,猪肉泥也是在其中的一个类型。猪肉泥中带有的蛋白和矿物原素是比较多的,对小宝宝的生长发育也是有推动的实际效果,因此适当的给孩子喂一些生猪肉泥還是非常好的,因此父母们要多学习培训一些生猪肉泥的制做方法。

生猪肉泥的做法生猪肉性平味甘,有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。

用材:

生猪肉30克

作法:

1、将猪内肉切碎。

2、用美的消毒锅将生猪肉煮熟。

3、将煮熟的生猪肉碾成泥,再用汤勺给宝宝喂养。

小提示:

1、小宝宝刚开始试着蛋白质食物时,能够 先从鸡脯肉或生猪肉刚开始,较为不易皮肤过敏。

2、生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。

3、生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。

作用:生猪肉性平味甘,有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。

豆角生猪肉馅饼的做法

用材:

全麦面粉250克、豆角150克、生猪肉200克、蛋清1个、食用盐适当、米酒1小勺、生抽酱油1小勺、酱油1小勺、香油1小勺、水150ml、白砂糖1/2小勺、香油1小勺。

作法:

1、将开水倒进小麦面粉中,一边倒一边用筷子翻拌,再倒进凉水搅拌;

2、用力搓成光洁的面糊,盖上湿沙布饧20分钟;

3、生猪肉切碎成末,添加所有调味品,朝一个方位搅拌;

4、豆角擦成丝,再手挤去不必要的水份,将西葫芦丝放进肉沫中,翻拌备用;

5、饧好的面糊取下,搓揉整条,再分为约50重量的包子皮,再将包子皮擀成厚约0.2公分的正方形擀面皮,加入适量的包馅匀称铺地在擀面皮上;

6、将擀面皮两边向正中间折起来,再折起来一次折起来,两边按紧;

7、炒菜锅加点油,放入豆角煎饼面坯,中文火,先煎约一分钟,随后可添加少量水,盖上盖子,水干后开启盖子,再炸至双面金黄色中烂熟就可以。

小提示:

1、做烙饼的擀面皮,不能用凉水揉面,冷河面烙出去口味变硬,可是也不必只用沸水,全烫面烙出去的饼虽软,可是口味会发黏;此次用的是绝大多数的沸水加一小部分凉水揉面,那样烙出去的饼口味较松软可是又不容易发黏;

2、生猪肉宜采用梅头肉,这一部份的肉口味鲜嫩,如果是全猪瘦肉,口味会咬不烂;

3、豆角擦成丝后会用许多水份,要挤干,以防拌入肉沫以后水份过多而使包馅太稀;

4、流程10火力点不必很大,中文火就可以,以防表层烧糊而正中间仍末烂熟。应先将饼胚先煎一分钟后再沿锅边淋入少量水,盖上盖子,那样更有利于煎饼烂熟。仅仅在水干后要开启盖子加少量油再炸一会儿,那样陷饼的口味才会焦黄内嫩。

作用:猪瘦肉含蛋白较高,每100克会含达到29克的蛋白,含人体脂肪6克。经煮炖后,生猪肉的脂肪率还会继续减少。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生