鱼，是一种很火爆的食物，尤其是一些孕妇，会由于小孩而挑选多吃鱼，吃鱼的好处有很多，例如会让人变聪慧，有利于身体生长发育，还能减少胆固醇。可是如果爱吃不容易做就只有去吃外边餐馆的鱼，两者之间吃餐馆的东西，还比不上自身学好做，既可以吃到有营养成分的鱼头汤，也可以享有这一全过程，下边给大伙儿共享鱼头汤的恰当作法。
生产黄骨鱼汤疫苗
原材料：黄骨鱼、葱、姜、盐、植物油。
制作过程
1、黄骨鱼去内脏器官，清理干净，用厨房纸吸走鱼身表层的水分；卖菜的地区都能够协助开膛破肚去内脏器官，但回到家还需要细心清理。这类鱼沒有鱼鳞，可是鱼身较为滑，有黏液，洗的情况下要留意。
2、炒菜锅上火烤热，放少量植物油，放点生姜片进来炸香。
3、把清理过的黄骨鱼放入锅中煎，双面都需要煎，煎的全过程中黄骨鱼表层的鱼片会损坏，没事儿的；（我这里干了三条鱼，但做鱼汤仅用了在其中的一条鱼，剩余两根依照一切正常的作法炖着吃完）。
4、煎好的鱼里放点葱，一起煎出香气。
5、取下在其中一条煎好的黄骨鱼，用刀割成三段，由于破壁养生机的外壳没那么大，因此切割成段儿会比较好装进去。
6、把三段油炸小鱼放入破壁养生机，添加湿热的温开水，我将水流量加到800ml的部位，随后安裝好破壁养生机，接电源，挑选“鱼头汤”程序流程，下边的事儿就无需我管了。
7、等破壁养生机传来语音提示时，鱼头汤就搞好了。从全透明的玻璃茶杯身体之外就能见到，鱼头汤又浓又白，并且滚热滚热的，关闭电源后将杯体取下，当心发烫。
8、好啦，开启盖，天赋加点盐拌和一下调料，细致营养成分的全鱼头汤就搞好了。
营养成分
1，草鱼
有健脾补血脾、利湿消肿、清热去火、通脉下乳等作用。肝腹水病人用鲜草鱼与红小豆共熬汤服用有功效。用新鲜草鱼与猪脚同煨，连汤服用，能冶疗孕妇少乳。草鱼油有益于心脑血管病作用，还可减少血液黏度，推动血液循环系统。
2，鲫鱼
有健脾养胃、有利排尿消肿、止咳平喘、养胎催乳、清热去火等作用。鲫鱼与东瓜、葱根熬汤服用，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲫鱼、猪脚熬汤服用治孕妇少乳。鲫鱼与枇杷叶末少量熬汤服食，治咳嗽气喘。
3，鲶鱼
有温中养血、养胃、润皮肤等作用，是温中补气血健康养生食品。
4，大青鱼
有补气血健脾养胃、利湿利湿、袪风除烦等作用。其所含锌硒等营养元素有利于防癌。