青柠檬的美白皮肤作用，坚信大伙儿是掌握的，可是青柠檬还具备一定的抗氧化性和修补肝损伤的作用，但是这需要长期服用才可以见到实际效果。此外青柠檬对口腔溃疡和胃溃疡等病症，都具备一定的輔助治疗效果，泡茶是青柠檬普遍的吃法，可是要怎么泡才可以让青柠檬的实际效果充分发挥到完美，及其如何使用柠檬泡水才算是恰当的呢？
01青柠檬的挑选：
最好挑选新鮮的青柠檬。新鮮的青柠檬香气非常浓。干青柠檬香味就没那麼浓，并且干青柠檬的维他命C较为少。鲜青柠檬一定要带皮切成片状。由于皮里也有益身体健康。热天时喝能止渴。剩余的青柠檬能够 在创口的地区涂一些纯蜂蜜，用保鲜袋包上，能在电冰箱里存三天应用。
02温度的控制：
温度在60到7零摄氏度较为合适。泡柠檬的水凉了，不易把青柠檬泡得香喷喷。假如用滚当的水来泡，又非常容易把青柠檬泡得千辛万苦的。因此，泡柠檬的温度一般在60到70℃较为适合。
03柠檬汁的食用方式：
假如用柠檬汁替代温开水止渴，那麼水一定要淡。一大片带皮的青柠檬泡1升的水，能僧人3到4大杯，一般冲调2到3次。在喝出不来青柠檬味儿的情况下换一片新的青柠檬就可以了。那样泡出去的柠檬汁不容易酸也不会苦。无需放糖或是纯蜂蜜。假如干柠檬片比较多，那么就需要放糖或是纯蜂蜜了，那样就吃不上太酸的味儿。
提示大伙儿要留意一下，柠檬汁一般放一点糖或是纯蜂蜜会更好喝一点。可是加糖的量还要控制好，一般放一勺子糖就可以了，很少也许多。要不然非常容易长胖。