大枣的营养成分十分的非常好，不单单有补气补血的作用，也有一定的丰胸美乳健身的作用。针对女士而言，适度的吃一些，可以推动人体雌性激素的代谢，针对推动胸部的生长发育是有非常好实际效果的，平常能够 适度的用大枣制成大枣木耳汤，大豆花生仁大枣小点心，红枣莲子汤这些。
一、大枣黑木耳汤：
1：这一丰胸汤非常合适气血两虚及脾虚型的MM食用，
2：木耳与大枣的 极致 结合能非常好地做到健脾胃、补血补气、调理月经的作用，促进肠胃作用一切正常，气血充沛，乳房当然便会生长发育更详细，还会继续让MM的面色越来越更为白里透红、身心健康。
3：原材料：木耳10克、大枣50克、少量白砂糖。
4：作法：在锅中添加适量的水，放进木耳和大枣用低火煮开，煮15分鐘就可以，添加少量白砂糖就可以服用。
5：丰胸美乳食用方法：经前1个礼拜到经期完毕这段时间食用，每日吃或第二天服用都能够，持续服用2月就能具有丰胸美乳瘦身减肥的实际效果。
二、大豆花生仁大枣小点心：
原材料：1、花生粉100克、2、削皮大枣100克、3、黄豆面粉100克。
作法：1、把大枣剁碎，与花生粉和黄豆面粉充足翻拌，加少量水时，将其揉成小球，再碾成环形面糊。
2、将小烤箱10分钟，再以150摄氏度烤制环形面糊15分鐘就可以。
传说故事它是清代御医非常为慈禧太后研发的一个丰胸美乳良方，古时候被称作“仙子补乳酥”，此小点心既简易、营养成分又有饱腹感，丰胸美乳还不容易长胖。由于大豆带有丰富多彩的大豆卵磷脂及蛋白，大枣能生津止渴、调整内分泌，花生仁带有丰富多彩的蛋白及植物油脂，他们在一起的恰当配搭能够 尽快推动第二性征生长发育。
三、红枣莲子汤：
原材料：干莲子2两、大枣10枚、老冰糖2两。
作法：1、将莲籽泡茶2钟头，红枣泡水10分钟。
2、随后，将泡焯水的莲籽放到加了水的锅中以文火烧煮约3钟头，炖烂后，放进大枣及老冰糖再煮10分钟就可以。
这道滋补汤软食、冷饮都能够，冷冻后食用实际效果更优，丰胸功效特棒哦。