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茄子煲怎么做好吃

茄子煲是用四季豆做的一道家常小炒,这归属于四川菜,茄子营养使用价值较为高,里边带有丰富多彩的蛋白,人体脂肪和碳水化合物化合物,带有多种多样矿物和维他命,适度的吃一些,对人体有非常好的调养的功效,茄子煲的关键食物是四季豆,生猪肉碎,自然免不了郫县豆瓣酱。在做这家常小菜的情况下,四季豆需要用煎炸,水温稍高一点,防止吃油过多。

原材料:四季豆2-3只,生猪肉碎250克,闲鱼1汤匙(事先煮熟预留)。

调味品:郫县豆瓣酱半汤匙,生抽酱油、酱油各1/2汤匙,蒜茸2汤匙,韭菜少量,香油1汤匙,尖椒丝半汤匙。

作法:

1、煮熟油将四季豆炸透(约4分鐘),随后控干油预留。

2、用蒜茸起镬,放进生猪肉碎炒香,再放进事先煮熟的闲鱼,添加郫县豆瓣酱及尖椒丝调料,再炒至干身。

茄子煲

茄子煲

3、放进四季豆及1碗上汤或水埋芡,最终放进香油、糖、生抽酱油及酱油调料。

4、再煮2分鐘,放进事先烧红的瓦锅,放进韭菜密封3分鐘就可以。

小提示:

1、硬身、圆润的四季豆为新鮮正货。

2、四季豆务必炸透,于放进上汤煮时才会渗透到生猪肉的鲜香及闲鱼的香气。

3、采用价格昂贵的梅香咸鱼除开有品质的确保外,在味儿上更加突显,通道缓缓的咸香鲜香涌至,盐味适度。

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