番石榴归属于新鲜的热带水果，是一种营养成分较为高的新鲜水果之一，对孕妇而言，假如出現怀孕初期的恶心干呕的状况，此刻能够 适度的吃一些，由于番石榴吃起來香甜可口有非常好的开胃的作用，在防止恶心干呕层面，也可以充分发挥一定的实际效果，可是还要留意，不可以多吃，防止出现消化不良的状况。
番石榴其作用与功效也给孕妇产生非常大的益处。番石榴营养丰富，可提升孕妇胃口，推动胎宝宝成长发育。带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素A、B族、C、钙、磷、铁等;维他命成分也比香蕉苹果、番木瓜、西红柿(番茄)、甜瓜、菠萝等大部分数倍;铁、钙、磷成分也丰富多彩;種子中铁集团的成分更胜于其他新鲜水果，是孕妇补充维他命和矿物的上品。
针对怀孕期的孕妇来，番石榴中所带有的营养元素全是有利的，孕妇吃一些有防止怀孕高血压、提高胃口、防止腹泻等益处。
孕妇吃番石榴常见问题
番石榴尽管营养成分很高，可是在交易过程中务必会选，果型有球型、椭圆型、椭圆状及洋梨形，外果皮一般为翠绿色、鲜红色、淡黄色，瓜瓤有乳白色、鲜红色、淡黄色等，肉质地鲜嫩、脆响甘甜、可口温馨，要是没有以上特点，慎重选购。
次之由于番石榴温性收敛性，因为容易上火、肠胃火爆造成便秘的孕妇吃多了便会加剧便秘，因此不适合多食。
最终番石榴里边的籽，不太非常容易消化吸收，因此消化吸收作用差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血病症的人都不建议多吃。