当代养生秘诀，广为人知，研究其实质，只不过取决于吃吃喝喝睡动，这好多个层面。在其中非常简单的就是喝，那麼喝应当喝什么呢？应当如何喝呢？纯蜂蜜一种美容养颜滋补养生的上品，用纯蜂蜜加水喝，不但止渴宁心安神，也有滋阴补阳的作用，假如还有一些滋补养生之粉加纯蜂蜜以后，也是成效显著。
生姜粉加蜂蜜功效：
姜片温中健脾，散寒化湿（炮姜有止咳化痰回阳的功效）。纯蜂蜜能安五脏，补不够、清热去火、润肺、止疼 。除万病和百药，久服强志，益身益寿延年！因此在这个药方里是以阳阴对药配制，可以不冷不热平补身体，具有通阳散寒的“阳药-姜片”又有滋阴润燥的“阴药-纯蜂蜜”可以说合适大部分群体健康保健。一般此方是用说白了的生姜水加纯蜂蜜而不是生姜粉加纯蜂蜜，方式是取姜片15g（大概三片厚约0.5mm）削皮，剁碎捣汁连在生姜水和生姜沫一起添加纯蜂蜜一勺加温水大概300ml，每日早上起床一杯！长期坚持不懈可以益寿延年强壮人体（这一药方是一位道教修行人传来）！
益处：
木耳粉加蜂蜜功效：
1.纯黑木耳粉可以使皮肤白嫩;
2.消除身体不必要人体脂肪、润肺、润肺止咳;
3.补气养血，降低血脂、降血液黏稠度有显著的实际效果，
4.减肥瘦身，防便秘。
泡葛粉加纯蜂蜜：
泡葛粉能够 加纯蜂蜜一起喝，那样不但能改进口味，还综合性了纯蜂蜜和葛粉二种纯天然滋补养生营养保健品的功效与作用，更有利于身体消化吸收。茯苓味甘,辛,凉,归脾,肝胆经；具备解肌降烧,生津止渴,透疹,生阳治腹泻的作用；茯苓主冶外感发热头痛,坚强不屈,口干,解渴,麻疹不透,热痢,泄泻；高血压颈部强痛等症。
三七粉加蜂蜜功效：
三七粉加蜂蜜泡水喝，除开口味上更强以外，也有别的的作用，对人体很有益处。
三七粉又叫田七粉和金不换，三七的一直以来全是很好的中草药材，它的补血补气工作能力十分的明显，一般的创伤应用三七能迅速的治病。
三七粉归属于一种实际效果非常好的保健产品，针对人体的健康保健实际效果十分的非常好。除开可以防衰老提升身体免疫力以外，服食以后还可以推动人体生长发育、针对疲惫及其记忆力减退都是有很非常好的推动作用。此外，针对肿瘤也是有非常好的防效，可以改进男性性功能及其睡眠质量，另外还能够调整人体中的血糖及其血糖水平。