知母、淮山药、葛粉这三种食物都是有非常高的营养成分，适当服用对身体有巨大的益处，例如能够解肌发布、降血糖降血脂、益智类功效、收涩固肠治腹泻、益智类益脑、营养成分心脏、举升气血等，可谓是难能可贵的食物，人体并不是特别好的盆友能够适当多吃一些。
1.解肌发布
茯苓甲苯提取液有使人体体温恢复过来的功效，对多种多样发热合理。故常见于发热口干，闹心躁动不安等症状。
2.降血糖降血脂
葛根素具备非常好的降低血糖的功效，茯苓含有的黄酮类化合物、多糖类化合物能够软化血管，还可以减少血细胞胆固醇，减少油三酯，用以医治高血糖，高血脂等病症都是有非常好的实际效果。
3.益智类功效
一些研究表明茯苓对学习培训记忆障碍有明程的医治功效，茯苓醇提取液能明显抵抗东度警碱引发的记忆障碍。
可用以医治阿尔茨海默症，智力障碍，记性不好等症状。
4.收涩固肠治腹泻
淮山药味甘，补而不腻，香而不燥，医治脾虚腹泻效果非常的好。
淮山药是缓解滋补养生健壮药，健脾胃益胃宽肠，对肠胃减低的久泻有不错的功效。
淮山药能补阴又能清热利湿，能润化又能收涩。能医治大便溏泻，是由于其有通便的作用，小便捷，使水份从膀光排出来，降低了肠胃内的水份，因此降低了溏泻的病症。
5.益智类益脑
淮山药营养丰富，带有木薯淀粉、蛋白、粘液质等多种多样营养元素。
非常是含有的胃蛋白酶有水解反应木薯淀粉为葡萄糖的功效，立即为人的大脑出示能源有，对益脑有关键功效。
6.营养成分心脏
茯苓黄酮类物质和葛根素能够改进心脏的氧新陈代谢，对心脏新陈代谢造成有利，还能软化血管，促进血液循环，使血容量提升，因此能用预防心肌缺血，心肌梗死，高血压，动脉硬化等症状。
7.举升气血
解渴治腹泻茯苓轻清升散，药效升发，柳举气血，鼓励机体气正升高，体液布行。
升发肠胃心阳气体而解渴，治腹泻痢。
故常见于医治内火解渴，麻疹透发受阻，腹泻、痢疾等症状。