长豆角是豆类蔬菜中十分关键的构成部分，它除开带有丰富多彩的维他命b、维C和丰富多彩的膳食纤维素，中医学觉得长豆角具备利湿健脾的作用，那麼下边就来介绍一下微波炉做干煸豆角的作法。
原材料：长豆角500克，饺子馅300克，虾米音乐25克，咸菜末20克，葱末、生抽、生姜沫、糖、盐、醋、鸡精、油少量。
流程：
1、长豆角清洗，摘成4公分上下的段儿；
2、放进微波炉加热内开高火好像加温；
3、直至长豆角表层呈虎皮鹦鹉状就可以；
4、锅中入油；
5、放进大蒜瓣、辣椒干和麻椒进行爆香；
6、肉沫下锅溶解油汁；
7、放进长豆角，开低火煸香，直至长豆角皮软；
8、放进生抽酱油煸炒；
9、放盐鸡精粉，就可以起锅。