大部分的人到平常常常会碰到月经不调或是是经期层面的身心健康问题，对于这类状况，在平常理应挑选适合的方式 开展医治，一般在月经期能够 适当的喝生姜红糖，可以清热解毒，还能够缓解痛经，另外又可以避免出现的月经不调。
红糖姜水补气血,温下通脉,健脾养胃、补气补血、通奶水、散淤血,散寒养胃
老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。
姜片味辛，温性。能健脾开胃止呕，止咳化痰，出汗补虚。用以风寒感冒或寒痰咳嗽。
红糖姜水，也叫姜糖水，是民俗广为人知的一种散寒养胃的小偏方。红糖姜水一定要趁着热喝下，发一身汗，身体的凉气便会消退，人也便会整体舒泰起來。但是喝过姜糖水的人都了解，这水甜中带著一丝辛辣食物，决然不能叫作是好吃的。