高血糖的状况下，大伙儿要留意的便是不可以吃太多甜的东西，也有一些辛辣食物油腻感的东西，也是尽量避免吃的，可是另外也需要留意，高血糖的人到平常能够 适度的吃大枣，大枣不仅可以健脾养胃，也是能够 滋补养生血气，因此高血糖的状况下还可以吃。
枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能；而当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。
并且枣所含的芦丁，是一种使血管变软，进而使血压减少的物质，对高血压病有预防作用。不但能清理血管垃圾，针对大部分的病人是很有协助的。
枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞：药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质；
常常服用鲜红枣的人非常少患胆结石，这是由于鲜红枣中丰富多彩的维他命C，使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸，胆固醇少了，结石产生的几率也就随着降低。