当今社会发展无论男人和女人老年人小孩，都追求完美漂亮的表面，由于“爱美之心人人皆有”。俗话说得好“一白遮百丑,一胖毁所有”，很多人以便漂亮都会减肥瘦身。减肥瘦身一方面要根据健身运动来耗费发热量，可是老话也说“三分吃，七分练”，不仅要健身运动，食材也是能协助我们迅速的一个方式。那麼今日就来教大伙儿一种身心健康的减肥的方法：黄瓜汁瘦身法。
减肥丝瓜苹果汁
平常就非常喜欢看电视栏目,这款丝瓜苹果汁是有一次在国外的大牌明星综艺节目中,一个明星美女教给的小秘方,其表明能非常好的保持身型的哦，自身第一次尝试后发觉口味十分清爽，之后就完全迷上它啦，并且依据自身喜爱还加些不一样的原材料。
丝瓜含有的丝瓜酸，能推动身体基础代谢，排出来内毒素。丝瓜带有丰富多彩的维他命，能美白皮肤，抑止色素的产生。丝瓜肉质地脆爽，是难能可贵的美容养颜食品。可以清热去火、生津解渴，特别是在能身体排毒、清肠排毒、美容养颜。
丝瓜苹果汁，一般平均可食，丝瓜连皮一起吃，能够 加速身体排毒的“步伐“，特别是在合适女士。
1 把苹果和丝瓜洗干净备用。
2 把丝瓜切割成段或是片。
3 把苹果也切割成小小块。
4 把切完的丝瓜和苹果块倒进果汁机或豆桨机中。
5 倒进凉白开水或温水就可以，按住水果汁键就开始工作了。
6 大概2分鐘上下一杯郁郁葱葱的丝瓜苹果汁就制成了。
7 倒进碗中。
8 能够 给人口感添加一些云南丽江三川馆玫瑰酿、玫瑰蜜这些。
这款丝瓜苹果汁对高血压、慢性肾脏病等也有一定功效，并具备润肠、有利排尿的功效。 夏天到来，大伙儿何不试一下，还能够添加冰块儿清凉一夏哦！
夏天解暑还能够立即用冬蜜酸梨膏水冲喝，其调料是野坝子蜜、野藿香蜜、枇杷果汁和云南丽江三川馆土特产的酸梨，不但成年人吃完很解暑，老年人少年儿童也是非常好的挑选。