牛羊肉具备许多营养成分,它带有丰富多彩的蛋白,具备益气、止咳化痰息风等作用,能够提升身体的抗病性工作能力,并且吃完也不会担忧长胖,因此很多人都非常爱吃羊肉。牛羊肉有很多种食用方法,能够炖、煮、煎,自然还可以烤着吃。近期这么多年,非常时兴烤串,在其中,烤牛腿柱便是许多人十分喜欢的一道特色美食。
一、慢烤小公牛腿
食物:牛羊肉(小腿肉)1000克、盐10克、酱油2勺、生抽酱油1勺、麻椒15粒、八角1颗、茴香1汤匙、糖1汤匙、米酒2汤匙、辣椒干、少量五香粉、适当辣椒面、适当植物油50克。
1.小公牛腿解除冻结,清洗,用锥子每3-5公分戳一下便于进味
2.放盐、酱油、生抽酱油、米酒、糖,充足推拿,蒙上保鲜袋入电冰箱腌24钟头,半途推拿背面一次。
3.腌好后先在开水中汆烫一下,清洗血污,再放水未过食物,加麻椒、八角、茴香、朝天椒,入压力锅压到软烂,捞起来控干。不必担心很烂,烤之后肉会紧的。
4.烘烤盘用铝铂包好,刷一点油,摆放牛腿柱,刷一层油,入电烤箱上下一层120度烤1钟头上下,烤到肉和骨骼看上去干燥,取下。
5.再刷油,撒五香粉辣椒面,左右火180度烤20分钟上下,能够见到表层油珠刺啦直响,取下,按本人口感再撒孜然粉辣椒面调料就可以。
二、烤牛腿肉作法一
食物:牛腿肉500g、红葡萄酒适当、腌没牛羊肉、孜然粉适当、罗勒适当、生抽酱油适当、马郁兰适当、糖适当。
流程:
1.牛腿肉切一小块。
2.生抽酱油红葡萄酒倒进,撒上别的调味品,手捏混和。随后放电冰箱3钟头。
3.电烤箱左右火210度加热10分钟,随后中高层210℃烤10分钟。
4.盛碗上菜。味儿更强,也有汁。
小提示
各调味品按本人口感自身放。
三、烤牛腿肉作法二
食物:牛腿柱1kg、香油3勺、盐适量、糖适当、XO酱3勺、金针蘑1把、无盐黄油适当。
流程:
1. 牛腿柱解冻,切割成片状。
2. 大腿肉片成薄块,加蒜、香油、XO酱、盐、糖腌一个小时;最好是边腌边锤筋。
3. 小烤箱20分钟,230度烤8分鐘。
4. 加无盐黄油金针蘑铺在下面,翻过来再次烤10分钟。
5. 摆盘撒些黑胡椒粉芝麻,烤牛腿肉十分进味美味。