秋葵是日常生活十分时兴的一种蔬菜水果，在近些年的销售市场中非常火爆，由于秋葵的营养成分十分高，并且能够用于制做各种各样美味可口的美味，特别适合大家的食欲。可是秋葵尽管美味，许多人都担忧秋葵会对人体造成副作用，比如，秋葵是发性食物吗？下边就讨论一下解读吧，期待大伙儿可以了解一下。
秋葵并并不是发性食物，能够安心服用，可是不必服用过多，性寒性。 秋葵嫩荚带有丰富多彩的阿拉伯胶、膳食纤维素，其阿拉伯胶的浓稠情况是生物界十分罕见的，膳食纤维素的占如果在其中可溶膳食纤维素占有率均是绿色植物中十分高的。
哪些人不能吃秋葵
1，对蛋白质过敏的人不适合吃秋葵。 秋葵黏液中含有黏蛋白，黏蛋白是蛋白质过敏的一种，对蛋白质过敏的人要将秋葵內部清理后才可以服用，以防造成皮肤过敏等不适感病症。
2，体寒、生理期、怀孕期间女士要少吃，以防加剧凉气侵入。 俗话说得好，离去使用量谈毒副作用全是耍无赖，怀孕期间女士服用秋葵炒蛋，每星期吃一次是比较好的，既能够滋补人体，又不容易造成不适感。
秋葵怎么吃：
蘸酱 秋葵自身的口味就很滑爽，能够立即直接生吃的。可是在平时与朋友聚餐或是時间略微充足，能够调配自身喜爱的酱汁拌和，一般最便捷又美味，便是生抽加芥末酱，是秋葵最好是的服用爱人，口味清爽一流。
拌凉菜 能够依据本身的口感凉拌秋葵，秋葵较为软身，与黄瓜类似，但拌和不易碎，特别适合拌凉菜，要是把基本调味品再加，再放上醋和朝天椒装点，口味极佳。
煲汤 秋葵常被用于熬料高汤或是煮肉，因为秋葵有一定的黏性，这类粘液也可以给菜式提升浓度值，汤的味儿也很美味。