四季豆,我们日常生活,普遍的一种蔬菜水果,并且,也是有很多人十分的喜欢吃四季豆,它不但营养丰富,并且,口味也十分的好,因此,日常生活,很多人都喜欢吃,而且,四季豆有十分多的作法,可是,作法并不会太难,并且,做出去的实际效果也十分的棒,那麼下边我们就来了解一下茄子酿肉的做法吧!
一、茄子酿肉煲
原材料
原材料:条形四季豆,猪瘦肉,调味品:剁辣椒,葱段,酒酿,食用油,生抽酱油,盐,糖,水淀粉,味精
作法
将四季豆去蒂,切割成三角形小块,正中间切一刀,不必断开(如下图2);
猪瘦肉剁碎肉沫,拌上生抽酱油、酒酿、盐、糖、水淀粉,加一点水,向一个方位搅拌均匀;
将拌好的饺子馅酿进四季豆内(如下图4);
起油锅,放四季豆煎,开文火,一面煎得微泛金黄色后换另一面,再倒进一些油,双面煎好后再换酿着肉那一面;
小煲内添加小半煲沸水三一茶匙酒酿,放四季豆进来,添加生抽酱油、糖、味精,煲二十分钟上下;
汁收得类似,最终撒上剁辣椒和葱段。
二、小技巧
四季豆很去油,假如要一次就倒够油,得倒许多油,先放小量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进来,那样一共用的油很少,身体也无需吸进那么多植物油脂;
在煲的全过程中,四季豆自身会出水量,放的冷水不需要未过四季豆,靠蒸发,也可以把放上边的四季豆煮熟;
我做的菜有时候会放剁辣椒,假如说:不可以吃辣椒该怎么办?非常简单,最终别放剁辣椒就可以了。
三、茄子酿肉
流程 1
将肉沫先放进小盘子里,放进生抽酱油、盐、木薯淀粉、葱段、五香粉,搅拌均匀,放一会儿
流程 2
四季豆切线框,五厘米上下一段,将不久浸好的肉沫夹进去
流程 3
锅内倒进食用油,先用文火将四季豆炸一下,四季豆倒着放,那样肉才会炸紧,后边煮的情况下不易散
流程 4
炸好后,留小量油,放水,皈依抽,大蒜和适当芝麻油,火灾烧开就可以。