不清楚红枣有很多作用，常常吃一些红枣具备清补的实际效果，非常是女性，常常吃红枣能够 补充血气，也一些中医学喜爱用红枣做药引，为此来打进药力最大，也有一种枣是灰枣，灰枣也具备很服用和功效与作用，灰枣整体全是深灰色的，那麼灰枣和大枣哪一个更补血补气呢?下边给大伙儿详解。
灰枣是优质的生鲜和制干兼用型种类，非常合适生产加工成乌枣。主茎耐旱灾、瘠薄和盐土，抗干热风，結果早，丰收，高产，是十分有发展前景的种类。但对龟蜡蚧和枣疯病的抵抗性差一些。
果子特性：果子长倒卵形，胴部稍细，略倾斜。均值果重12.3克，较大果重13.3克。果肩圆斜，偏细，略耸起。梗洼小，中等水平深。果顶广圆，端点微凹。果面较整平。外果皮橘红色，白熟期前由绿变灰，进到白熟期由灰皮肤变白。瓜瓤绿乳白色，材质高密度，较脆，液汁中有，含可溶固体物质30%，可食率97.3%，适合生鲜、制干和生产加工，质量上等。出干率50%上下。干枣瓜瓤高密度，有延展性，受力后能还原，耐储运。果仁较小，含仁率4%～5%。在原产地，4月中下旬萌芽期，5月中下旬始花，9月中下旬完善采摘。果子生长期100天上下。
大枣，别名红枣，是酸枣树的完善果子，经晾、晒或烤制制干而成，外果皮红至暗紫色，是从古至今就被列入“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。据历史资料记述，大枣是原产地我国的传统式地方特产绿化植物。经考古工作者从新郑市斐李岗文化艺术旧址中发觉枣胡动物化石，证实枣在我国现有8000很多年历史时间。大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能;而当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样。
实际上补血补气得话還是大枣比较好，大枣的关键功效便是补血补气。下列是大枣的补血补气良方：
1、大枣能够 在炒锅里炒黑后泡水喝，能够 治疗胃寒，胃痛，再放进干桂圆，便是补血补气、补气血的茶了，非常合适老师、店员等应用喉咙頻率较高的人。假如再再加4～6粒的枸杞，还能治疗便秘，但大便粘稠的人就不必加枸杞了。常饮红、枣、干桂圆、菊花枸杞茶的女性朋友，皮肤白嫩，美容护肤实际效果非常好。枸杞不必放多，几颗就可以，大枣和干桂圆也就6~8粒就可以了，每天早上工作后为自己泡一杯，不仅补气补血，还能清目，非常合适长期性待在电脑前面的女强人们。
2、大枣、花生仁、干桂圆，再再加老红糖，放水在锅中渐渐地炖，炖得烂烂的，常常吃，补血补气的实际效果非常好。
3、大枣、紅豆、放进檽米里一起煮粥，紅豆较为不容易烧烂，能够 先煮红豆，紅豆炖烂了，再放进檽米，大枣一起烧，也是一道补血补气的美味。