马蜂菜便是我们在日常生活中普遍的马苋菜,还称为马齿笕,马蜂菜归属于是一种常见的野菜,当春季刚开始的情况下在野外到处都是马蜂菜的影子。马蜂菜在服用的情况下能够 炒,拌凉菜和做馅。马齿笕不仅能够 服用,还具备一定的功效与作用,当出現生完孩子冷汗、部分肿疼、疥疮疮毒等状况的情况下都能够用马齿笕来处理。
主要材料:马齿笕 适当、五花肉 适当
制做流程:
揉面环节,把面倒进洗脸盆,揉面时加适当温开水合成稍软的面糊,大概醒3个钟头,拌馅,马齿笕用烧开,洗干净,攥干水份,放盆里,,五花肉切成小丁,放进马齿笕盆中,放适当油,盐,味精,姜蒜末,芝麻油,翻拌。做包子。面发后后,揉匀,揪剂,擀饼,用小笼包包包适当的包馅,醒15分鐘,冷水锅装进生胚,沸腾后15分鐘,就可以。
常见问题
马齿笕并并不是每个人都能吃,因此 在吃马齿苋包子以前,要考虑一下自身的健康状况。
有关马蜂菜
马蜂菜别称马苋菜,中文学类名“马齿笕(别名:Portulacaoleracea?)”,是马齿笕科马齿笕属绿色植物,是一种特点山野菜。因其活力极强,又有“长寿菜”之称。一年生草本植物,整株没毛。茎平躺或斜倚,伏铺地散,叶共生,似马齿状,花无梗,花朵5,稀4,淡黄色,?角果卵球型,種子细微,开花期5-8月,结果期6-9月。常生在园地或荒山。全球暖温带和热带气候均有遍布。
凉拌马蜂菜
原材料:
细嫩马蜂菜
生抽、米醋、盐,蒜末、芝麻油 适当
做法:
取细嫩马蜂菜去根、清洗后,下开水锅中焯透,捞起来,用冷水清洗2次,洗去黏液,随后切割成段,将蒜末、米醋、盐、生抽浇在马蜂菜上,浇上芝麻油,翻拌就可以。
特性:
味口味淡可口,清热利湿祛毒,是夏天佐餐美味可口凉拌菜
马蜂菜窝头
原材料:马蜂菜,小麦面粉,酵母菌
调料:蒜头,盐,醋,芝麻油
将小麦面粉加酵母菌合成面糊,发醇,将马蜂菜清洗,剁碎,掺到发好的面团中,揉匀,随后锅烧开水,把面糊制成窝头样子,上笼煮熟。蒜头倒成泥,放进盐、醋、芝麻油等翻拌,制成调料,搞好的窝头沾食之,味儿甚高。
特性:口味与众不同,芳香解腻
马齿笕炒蛋 主要材料马齿笕60克,生鸡蛋4个
调料:食盐、米酒、食用油、生抽、鸡精各适当。
作法:将马齿笕用温小水泡10分钟,掐掉根、老苏叶子,冷水清洗,切割成段,预留。把生鸡蛋打撒,添加马齿笕调均匀,加食盐、米酒、生抽、鸡精调料。炒菜锅清洗,加食用油,烧开,将马齿笕和生鸡蛋倒进锅内炒过,趁着热佐餐服用。
表明:马齿笕炒蛋有清热去火、治腹泻痢、除肠垢、养血滋阴养血作用,适用医治久痢。