牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，而且人体脂肪的成分较为低，非常合适减肥瘦身的群体，牛羊肉美味可口，作法有很多，而且能够 和许多 身型一起配搭开展烹制，常常吃羊肉能够 提高身体免疫力，推动骨骼生长发育及其防衰老的作用。苹果是一种常见的水果，具备降血压、瘦身减肥和维护保养皮肤的作用，当牛羊肉和苹果配搭在一起的情况下美味可口。
牛羊肉和苹果能一起吃吗
能够 ，牛羊肉和苹果还能作出清香四溢苹果牛肉粒，苹果，牛羊肉，蒜头，黑胡椒粉，配搭在一起，成菜后苹果甜脆，清香四溢，牛肉粒和着黑胡椒粉，那类非常的清香味，很馋人的。 新鲜水果入菜，小朋友们非常喜爱。饭桌上也很吸引人的目光。
牛羊肉和苹果的作法
主要材料：牛羊肉 (适当)、苹果 (适当)、蒜头 (适当)、葱 (适当)、姜 (适当)
制做流程：牛羊肉造粒后加姜蒜碎生抽酱油盐香油，搞好腌上。 苹果削皮滚刀块，蒜头和葱根造粒。 炒菜锅下油，湿热时倒进腌好的牛肉滑熟，起锅，这一全过程可能会出水量，将滋补汤扔掉不必。净锅后下油，下葱姜蒜粒炒香。将牛肉粒回锅煸炒，倒进苹果粒。加生抽酱油和盐调料儿，起锅前磨黑胡椒粒。
牛羊肉不可以和什么一起吃
1、苋菜
牛羊肉是我们中国人消費的关键肉制品之一，其销售量仅次生猪肉，牛羊肉具有“肉中天之骄子”的美誉，其不但口味极佳，还具备补脾胃，养血血，强筋壮骨的作用，比较之下，多吃韭菜，则具备提高肠胃之气，有利肝功能检查。照理说，这二种食材放到一起吃，实际效果会更好，但事实上并不是这样，牛肉和韭菜另外会中毒了，
2、老红糖
牛羊肉与老红糖不可以同食，同食会造成欠佳生化反应，造成腹胀。
3、石螺
田螺肉带有丰富多彩的维生素D、蛋白、铁和钙，对眼赤、黄疸、脚气、痔疮等病症有饮食疗法功效。但石螺与牛肉相克，不容易消化吸收，会造成腹胀。
4、橄揽
牛羊肉与橄揽同食不容易中毒了，但会造成腹胀。间距两小时上下，前一种食材基本消化吸收了就可以了。
5、板栗
《饮膳正要》中有“牛羊肉不能与板栗同食”的记述。另外，有些人还发觉牛羊肉与板栗同吃会造成呕吐。板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映，假如将二则放到一起服用，牛羊肉中的营养元素会消弱板栗的营养成分，不但获得的营养成分会受到非常大影响，这二种食物吃进腹部后，也不适合消化。