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怎么做拍青瓜好吃

坚信针对凉拌青瓜,大伙儿也不生疏,常常去餐馆聚会的情况下,大伙儿都是点上一盘凉拌青瓜,做为餐前凉拌菜。即便使在家里烹制,许多 人也会为亲人提前准备上凉拌青瓜这家常小菜,与亲人一起享用。拍黄瓜的做法有很多种多样,不一样的作法,能够 作出不一样的口味来。下边,就为大伙儿详细介绍凉拌青瓜的三种作法,供大伙儿开展参照!

作法一

原材料:丝瓜、火麻油、蒜片、米酒、生抽、香莱、朝天椒、老陈醋

1、丝瓜反复清洗后,用花刀将丝瓜拍开裂,不必太碎,沿着缝隙用刀将其割开。

2、将丝瓜切割成一小块,放到碗内。

3、用生抽酱油、老陈醋、一点糖和蒜调成料汁。朝天椒依据本人口感。

4、关键一步,倒进色拉油,释放芳香,放进电冰箱5~10分钟。

5、放进电冰箱5~10分钟,进行。

小提示:丝瓜带有维他命C、维生素B族及很多少量矿物,它含有的营养元素丰富多彩,直接生吃口味脆响可口。从药理学视角考虑,黄瓜皮所含营养元素丰富多彩,理应保存直接生吃。此外,火麻油还能够熬汤,熬粥,能够 去腥味,特别适合高血脂群体服用。

作法二

原材料:丝瓜、芝麻油、食盐、蒜末、醋各少量。

1、将丝瓜清洗,拿一块干净的挎包住丝瓜(那样凉拌青瓜的情况下,不容易瓜汁四溅了)放到砧板上放刀拍开,顺长切割成两截。

2、随后选用抹刀功切割成小面包刀块,放进盆中,拌入食盐、蒜末、芝麻油(沒有芝麻油炝入麻椒油也可以)即成。食时盛盘里淋入少量醋。

作法三

原材料:丝瓜、生抽酱油、盐、纯蜂蜜、白米醋(或1个青柠檬水,黄柠檬不足酸)、香油、辣椒干、蒜末。

1、生抽酱油1.5匙、盐1小勺、纯蜂蜜1匙、白米醋1匙(或1个青柠檬水,黄柠檬不足酸)翻拌;

2、热锅放进一匙香油,接着添加干辣椒碎文火炒出香味,出锅的情况下添加蒜末翻拌;

3、将1和2混和匀称即成腌制料;

4、最终将拍好的丝瓜放进腌制料里,放置冷藏室最好是超出2-3钟头;

5、将腌制好的丝瓜取下装盘,撒上炒过的花生仁就可以。

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