海胆是一种十分美味的食材，并且营养成分十分高。海胆含有多种多样身体务必的营养元素，矿物，维他命和蛋白。海胆還是十分宝贵的一位中药材，有益气，补肾固精，滋阴补肾，调补心气的功效，海胆无论是做为食材還是药品，都遭受大家的喜爱和青睐。那孕妇可以吃海胆吗?需要注意什么?
1. 孕妇能吃海胆吗?
孕妇可以吃海胆的，可是不能吃多，并且不必生吃海胆。
海货的含汞量愈来愈高,孕妇和哺乳期间假如常吃海产品(指每星期4次以上,每一次100克以上),会影响胎宝宝和新生婴儿的中枢神经系统生长发育,并且一些病症要到小孩7岁乃至是14岁之后才出現针对孕妇而言,假如常常很多服用含汞量高的海淡水鱼,孕妈摄取的危害汞物质便会根据胚胎进到胎宝宝身体,对胎宝宝的中枢神经,肝,肾等多种多样人体器官,系统导致危害.因此,孕妇不适合常常服用受环境污染的海鲜产品,可挑选服用不会受到重金属污染的水塘饲养的淡水鱼。
2.海胆的营养成分
海胆不但是美味可口的食材，并且营养成分高，每100g的海胆黄中就带有41g蛋白、32.7g人体脂肪，也有很多维他命群和铁、钙、磷等营养元素。
海胆还能够生产生产加工变成腌渍海胆、乙醇海胆、冰鲜海胆、海胆酱和清蒸的海胆水果罐头等多种多样海胆食品。
海胆还具备药用价值作用，它茯苓功效咸、平，有制酸止疼、化结、化淤消肿、清热解毒消炎、健脾胃补肾、舒筋活络、滋阴补阳等作用。
关键用以医治颈淋巴结核。积痰不融、胸肋涨痛，海胆卵中带有很高的油酸，系防止心血管疾病的灵丹妙药，可减少人体内凡士林三酸脂和胆固醇的成分，抗凝血和阻拦血栓形成等。用海胆卵做成食品服用，能提升机体免疫能力，安神助眠补血补气和推动男性性功能。海胆卵更带有极丰富多彩的雄性荷尔蒙，故食之有补气补血，养颜护肤的功效。
此外，海胆卵中的有很多蛋白，身体非常容易消化吸收，并且它味儿很美味，能推动唾沫的代谢和刺激性我们的胃口，是非常好的滋补养生食材。
胃病及十二指肠溃疡、中耳炎、颈淋巴结核、中胸肋、甲沟炎病人，用海胆壳缎灰研未，适当服用或擦抹有功效，中耳炎病人能用海胆的棘刺和着白蜡研磨成粉，吹入耳内;积痰不融、胸肋涨痛者能用去刺的海胆壳，使用量3-6克，水煎服;医治颈淋巴结核，用海胆壳6克、夏枯草15克、贝母花9克，水煎服。海胆壳晾干磨碎還是非常好的化肥，500克壳粉的肥力等同于500克豆饼。
3.结束语
孕妇适度的吃海胆還是十分有益处的，不但能非常好的补充孕妇的人体要求，也对宝宝的生长发育拥有非常好的协助，常吃海胆对许多的病症也拥有防止的功效