针对婴儿辅食添加，大伙儿都是挑选营养丰富又好消化吸收的食物，而西兰花便是母亲常应用的一种，这是由于西兰花带有丰富多彩的铁制、胡罗卜素、维他命、叶酸片等营养元素，这种针对小宝宝而言全是发展所务必的，可是要留意的是西兰花中有一种叫草酸的物质，会影响小宝宝针对优质蛋白质的消化吸收，因而在制做宝宝辅食前应自来水绰一下，下边就来给大伙说说婴儿辅食菠菜的做法。
一、鲜西兰花水
原材料：西兰花50克、芝麻油适当。
作法：
1、将西兰花清洗后切割成丝。
2、锅内放水烧开，放进西兰花，煮3分鐘。
3、将煮好的西兰花水倒进小盘子内，淋入芝麻油就可以。
二、虾米皮拌菠菜
原材料：西兰花30克，虾米皮、芝麻油各适当。
作法：
1、虾米皮清洗用冷水稍泡后，捞起来剁碎。
2、西兰花清洗在开水中焯过，捞起来剁碎。
3、虾米皮和西兰花放到一起翻拌，淋入芝麻油就可以。
三、菠菜泥
1、原材料：西兰花、盐。
2、作法： 西兰花两株，清洗。放进食盐水里泡三十分钟。锅中半锅水烧开。西兰花放进，烫一下。 捞起来。锅内再次放小量水，西兰花放进。水流量未过西兰花就可以。水开后煮1分鐘。西兰花捞起来，去梗留叶，切段儿后放小盘子中预留。煮西兰花的水倒进瓶中，放凉后能够给宝宝喝。把小盘子里中的西兰花倒成泥，或是是用破碎机破碎，滤掉蔬菜泥还可以。
自然，菠菜泥能够立即给宝宝服用，可是6月之后个月的小宝宝，早已刚开始有自身的爱好，假如小宝宝不喜欢菠菜泥，妈妈们也不必逼迫孩子吃，或是能够将菠菜泥渗入婴儿米糊给宝宝服用，或是是熬成菠菜泥面等给孩子吃，可是假如小宝宝的确不喜欢西兰花的口感，那麼也不必逼迫孩子吃，以防小宝宝对全部的宝宝辅食起抵触，之后喂宝宝辅食的情况下便会更为头痛了!