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泥鳅这样吃不仅壮阳还补肾

许多 在平常都是有吃过泥鳅鱼,但泥鳅鱼做的不太好,不新鮮,并且口感上很腥,泥鳅的做法比较多,平常能够 烧泥鳅,用泥鳅炖豆腐,这种作法全是十分非常好的,并且作用也许多 ,反映出的使用价值也很高,在平常的作法上面如出一辙。

烧泥鳅

原材料

泥鳅鱼500克,牡蛎干75克,枸杞、巴戟天各15克,葱段20克,生姜片15克,食盐、味精各3克,鸡精1克,白胡椒粉0.5克,淀粉和面粉、生抽各10克,白汤500克,食用油800克,香油10克。

作法

1、泥鳅鱼屠宰治净,放入烧至七成热的食用油中炸至略硬捞起来。锅内放进白汤,放入巴戟天煮沸,煎制15分鐘上下。

2、添加米酒、葱段、生姜片,放入泥鳅鱼、食盐、味精煮沸,炖至七完善,拣出葱、姜无需。

3、放入牡蛎干、生抽煮沸,烧至烂熟,放入枸杞烧至汤浓,加鸡精、白胡椒粉,淋入香油,用湿淀粉勾芡,起锅摆盘即成。

泥鳅炖豆腐

原材料

水豆腐,泥鳅鱼,姜,蒜,豆腐乳,韭菜苔段

作法

1.滚油爆香姜,蒜(全是拍破);

2.另取小盆倒进冷水,下水豆腐(一整块)和泥鳅鱼渐渐地加火;

3.烧开捞干净白沫子,倒进进行爆香的葱姜油,加盐大火烧开转低火;

4.两块豆腐乳加少量水倒成汁倒进汤转站文火熬煮20分鐘;

5.饭桌上电磁灶把泥鳅豆腐端上去,文火服侍,撒上韭菜苔段就可以启动了。

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