孕妇喝汤实际上也是比较好的，由于针对营养成分消化吸收能够 做到更强的实际效果，并且在制做一些粥类的情况下，能够 将各种各样食物配搭在一起，可以提升他的营养成分，下边为大伙儿详细介绍的是对孕妇而言较为适合的几类粥，例如芥菜粥，猪肝粥，或是是乌梅干粥，都较为合适孕妇服用。
一、茼蒿粥
原材料：新鮮茼蒿200克、稻米100克。
作法：将茼蒿清洗、剁碎，同稻米熬粥。
作用分析：滋阴养血、健脾胃、明天，能够早晚饭湿热服用，适用年老体衰、水肿、眼赤目暗和孕妇服用。
二、猪肝粥
原材料：稻米100克，牛肝30克，姜片、葱各少量。
作法：牛肝清洗，均切割成片状，加入少量生抽、米酒、白胡椒粉、盐、木薯淀粉腌渍10-15分鐘备用，稻米清洗干净，放进锅内，加适当冷水，盖上盖子熬出粥。将牛肝、姜片放进，火灾熬沸转文火5～8分鐘即成，装在碗里加少量盐和葱段。
作用分析：此粥色、香、味出众，营养丰富，具备清肝火、益气养血、明目地作用，常吃能预防贫血、水肿。
温馨提醒：留意从食材中补充营养元素。
三、乌梅干粥
原材料：乌梅干15-20克、稻米100克;老冰糖。
作法：先将乌梅干煎取浆汁去渣;稻米清洗干净;将乌梅汁入稻米熬粥。等粥熟后加老冰糖少量，稍煮就可以。
四、猪骨头粥
原材料：猪踝关节250克，稻米100克，盐少量。
作法：先煮猪踝关节，1小时后，取汤。添加淘净的稻米熬粥，将熟时放盐，稍煮就可以。
作用分析：能够 补钙补锌、补血补气，提高抵抗力，避免 和改进脚部腿抽筋病症。