孕妇在怀孕期人体会需要很多营养成分，由于身体胎宝宝的成长发育所需要的动能所有必须从孕妇身体汲取，因此 孕妇就需要多吃一些有营养成分又健康的食物，在自身自身消化吸收的另外也要给胎宝宝充足的营养成分，许多孕妇会挑选吃一些骨头汤，骨头汤能够配搭一些蔬菜水果做，那样既营养成分又不油腻感，那麼孕妇吃排骨炖什么最好是怀孕呢？
连藕苹果骨头汤
原材料：苹果、猪排骨、连藕、姜、葱、八角茴香、醋。
作法：
1、新鮮的猪排骨和连藕清洗切割成一小块。
2、加凉水、姜、葱、八角茴香、小量的醋,用压力锅煮30~40分钟。
3、放进切完的苹果煲十多分钟，就可以服用。
大枣山药排骨汤
原材料：猪排骨300克、淮山药300克、大枣10颗、38°金门高粱酒2一茶匙、水适当、盐少量。
作法：
1、猪排骨先烫去鲜血和残渣。
2、淮山药切片~大枣清洗。
3、食物全都放进万用锅中。
4、倒进38 度金门高粱酒与适度的水 (水的分量要淹遮住食物再多一点点 )。
5、万用锅设置10分钟~进行后添加调味品。
鱼胶鲍鱼排骨汤
原材料：鱼胶6﹣8块、鮑鱼3﹣4只、猪排骨1磅、小枣2粒。
作法：
1、先将鱼胶用冷水清洗干净 浸软， 随后烧滚一煲开水添加葱姜绍兴酒将鱼胶煮20分钟 ; 歇火后，加 盖 焗 4-6 钟头至软身才行 。 浸发后取下低温河。
2、将猪排骨清洗出水量，备用 。
3、将冰鲜鲍鱼在室内温度下解除冻结， 备用。
4、将全部材枓放入煲内， 煮滚30分钟后， 调至低火， 煲1钟头就可以。
玉米排骨汤
原材料：小排骨300克、苞米一根、红萝卜一根、葱、姜、米酒、盐。
作法：
1、小排加上料酒绰水，苞米、红萝卜打花刀，葱结生姜片预留。
2、将全部原材料入锅煮，煮沸后撇沫，再炖60分钟。
3、最终出锅调料，点少量醋，能够更强的协助优质蛋白质的消化吸收。起锅就可以。