补肾壮阳在日常生活中占据十分关键的影响力，由于肾脏功能是大家人体之中缺一不可的人体器官，尽管肾脏功能是相依相偎的存有于人体腰部两侧，可是缺乏一切一个都是让人体原气遭受巨大影响。而肾功能的减少也会导致人体出現病症状况，因而，立即的补肾壮阳是十分关键的，而补肾壮阳能够喝汤，下边就讨论一下补肝肾阴虚的粥有什么呢？
1、桂圆山药粥
桂圆山药粥滋补心肾，安神助眠益智类。淮山药具备镇心魄、安灵魂、补心气、益脑益智类功效；干桂圆，古代人称作“益智果”，是治疗失眠记忆减退的滋补品；荔技能通神益智类、健脑填髓、养心魄、补血补气气；五味子能提升中枢神经系统的激动全过程，改进人的直觉思维。
原材料：淮山药100克，梗米50克，辅材：干桂圆15克，荔技8克，五味子3克，白糖30克。
作法：将山药去皮，切割成片状；梗米清洗干净；淮山药与干桂圆、荔技、五味子、梗米同置锅内，放水适当，熬粥；加白砂糖调料即成。
2、枸杞子花生粥
中医学觉得枸杞护肝、补肾壮阳、润肺止咳、护肤、益颜、防衰老。因此 ，它经常被作为滋补养生调理和延缓衰老的灵丹妙药。花生仁中带有丰富多彩的人体脂肪、大豆卵磷脂、维生素D、维生素b2、维生素E及其钙、磷、铁等原素，常常服用能够具有滋补养生益寿延年的功效。
原材料：檽米150克、高梁米150克、花生仁100克、枸杞子20克、大枣50克、黄菊花6--8朵。
作法：花生仁开水侵泡2钟头，去衣。枸杞子侵泡备用，大枣清洗削皮剁碎，黄菊花用冷水漂过。二种米混一起淘净侵泡2钟头。放压力锅，与花生仁一起煮，火灾烧开，文火闷40分钟。放大枣文火煮5分鐘。放黄菊花，枸杞子煮1分鐘就可以。