大家常常吃的肉有很多种多样,最普遍的包含生猪肉、肌肉、牛肉、牛羊肉这些,这种肉的营养成分都很丰富多彩,恰当吃这种肉对健康是很有益处的,烹制肉类食品的方式有多种多样,建议大伙儿把肉制成汤来吃,这类食用方法是十分身心健康的,上边就详细介绍几类做骨头汤的方式。
第一、羊汤
原材料
牛肉、米酒、葱、姜、麻椒、干橘皮、山楂果、盐
作法
1、把牛肉侵泡在冷水中两小时,中间距一小时换次水。
2、用冷水将牛肉清理干净后切割成一小块。
3、在锅中倒进一定量的冷水,把切完的牛肉块放进锅中。
4、低火做沸腾后去掉白沫子,倒进米酒。
5、然后放进麻椒、姜蒜、干橘皮和山楂果。
6、盖上盖子,转小火慢炖1-1.5小时后。
7、把橘皮和山楂果捞起来,然后撒进适当的食用盐。
8、转低火再次炖15-20分钟后熄火就可以吃完。
第二、羊肉汤
原材料
用材牛羊肉100克,蛋黄2个,香莱、食盐、生抽、骨头汤、鸡精、葱、芝麻油各适当。
作法
1、牛羊肉清洗,放进锅内煮开熟,捞起来,切割成小碎屑,放进碗内,加生抽腌一会儿。葱清洗鲜切花,香莱清洗切末,一同放进牛羊肉碗中。
2、蛋黄磕入空碗内,打匀。
3、锅中添加骨头汤,灶火烧开,淋入蛋清粉,再烧开,添加食盐、鸡精、芝麻油推匀,浇入牛羊肉碗中既成。
第三、瘦肉汤
原材料
猪梅花肉丝100g,葱段一丝,姜两块,水800ml,芝麻油一丝,盐一丝,鸡精一丝,酒一一茶匙,味霖1/2一茶匙
作法
1、葱切葱段,姜切末。
2、热锅,倒一丝植物油,爆小香葱生姜沫,放进丝袜高跟鞋煸炒至掉色,添加水,火灾烧开后,添加调味品,转文火煮6分鐘,再淋上芝麻油调均匀就可以。
第四、番茄牛肉汤
原材料
牛羊肉,西红柿,马铃薯,圆葱,
辅材:无盐黄油(butter),米酒,葱根,生姜片,良姜,番茄沙司,盐,味精
作法
1、牛羊肉清洗干净放冷水里侵泡15分鐘去鲜血;
2、把牛羊肉切一小块;
3、把牛肉块放进凉水中添加少量米酒除腥;
4、水开后煮1~2分鐘去牛羊肉化学纤维中的残余鲜血;
5、锅烧热后把无盐黄油放进文火溶化;
6、把油烧开后放进圆葱煸香;
7、添加切滚刀的土豆块一同煸炒;
8、把马铃薯表层炒过之后添加葱根和生姜片
9、炒出香味之后添加来到皮的西红柿(怎么才能去西红柿皮请点这儿)
10、把番茄炒出浓浓茄汁后添加番茄沙司;
11、炒匀称后添加一片良姜倒进开水添加牛肉块;
12、煮沸之后转到石锅文火渐渐地烧煮2个钟头,起锅时添加盐和味精。