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铁板蒜蓉虾的做法

不锈钢板蒜蓉虾是很非常好的一种烤串,做法简易,也很性价比高,不锈钢板蒜蓉虾在平常能够准备好一些调味品,擦抹在虾仁上边提早腌渍一下,等蒜末所有都裹着虾的的身上,用不锈钢板夹好或立即放到不锈钢板上渐渐地的煎熟,那样会让蒜末匀称的,吸进虾仁之中含有浓浓的蒜末香

作法

制做原材料

原材料:新鮮中虾约500克,蒜末2汤勺,尖椒一整只,葱粒1汤勺,香莱少量,酱油及生抽酱油各1/2汤勺。调料:绍兴酒1/2汤勺,白胡椒粉少量。

制作过程

1、将虾由背部割开两侧,清洗并不控干水,放进调料翻拌。 2、将虾排污碟上,放上蒜末,包上微波炉加热保鲜纸,放进炉内,用高火煮3分鐘,取下。 3、将2汤勺油放进小盘子内,用高火加温约1分鐘,再放进葱粒及尖椒粒。 4、将香莱放上虾面,浇上热锅冷油。 5、将酱油及生抽酱油各1/2汤勺混和,浇上虾面就可以服用

营养成分

营养丰富。

“在家里也可以亲自制做蒜蓉虾了~”

食物菜谱发热量:517(卡路里)

主要材料明虾适当

方式 /流程

家中蒜蓉酱熬料

1,将500克蒜子用刀切碎,自然碎一点比较好,最好是也要匀称点。

2,将切碎的蒜末用冷水清洗一遍,目地取决于清洗掉蒜末里的黏液,清洗完够,将水分挤干。

3,锅内放150克食用油,待水温升到4层热时将挤干水分的蒜末倒进锅中,微火慢炒,直到嗅到香气,特别注意蒜末非常容易糊底,一定要持续的煸炒,能够放少量盐~

将明虾(小河虾需开背,或开胸,深层3分之二就可以)先后码入准备好的不锈钢板厨具中。

将熬好的蒜蓉酱匀称铺在摆放的小河虾上,不建议布满,铺一圈就可以

将摆放小河虾的不锈钢板立即架在火炉上点火烤,先由大火烧干水分后转文火,烧造约4分鐘上下就可以,玄火前浇去海鲜酱油,撒少量葱段。

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