清炖羊头肉是生活起居中较为普遍的一种特色美食,是用新鮮的羊头肉所制做而成,清炖羊头肉不但美味可口,并且营养成分丰富多彩,常常服用能够补充身体蛋白及其矿物,是比较好的营养成分食物,而清炖羊肚的做法也非常简单,能够将羊头肉放进锅中添加香辛料就可以。
清汤羊肚
原材料
主要材料:羊头肉500克,
辅材:香莱15克,
调味品:小葱5克,姜4克,白皮蒜头3克,盐4克,胡椒粉3克,鸡精4克,芝麻油2克
作法
1、取新鮮羊头肉清洗生产加工好后,添加冷水,再添加小香葱、姜片、蒜头等煮开炖烂。
2、取下切一小块,再放进白汤中,添加一些姜片、小香葱、蒜头、食盐、胡椒粉、鸡精等,容易上火煮后,添加适量香莱,盛出,浇上一些芝麻油即成。
小技巧
食物相克:
香莱:服食补品和中药白术、丹皮时,不适合服食香莱,以防减少补品的功效。
泡菜炖羊头肉
原材料
熟羊头肉400克 泡菜300克 小葱1根 姜片1一小块 蒜头8瓣 植物油30克 芝麻油2小勺 米酒一茶匙 白胡椒粉2小勺 食盐2小勺 鸡精0.5小勺
作法
1、将羊头肉切条,放进开水中稍氽,捞起来沥干水分;泡菜切条;葱、蒜清洗切末;姜清洗切成片;
2、将植物油烧开,放进葱、姜、蒜、羊头肉和泡菜,爆锅出香气,烹入米酒,加一海碗水,煮沸后,添加鸡精、盐、白胡椒粉稍煮,淋入芝麻油就可以。
留意
汁浓味厚,香而不腻。洗羊头肉时天赋加点醋,能够去去异味。
蛏干羊头肉煲
原材料
羊头肉,蛏子干,姜,盐
作法
1、清理羊头肉:先用冷水大概清洗一下,再用芝麻油加食用盐泡10分钟上下(芝麻油略多一些),刚开始用力反复抓搓,直至把里边的脏东西都搓出去,再用冷水冲干净就可以了。 或是先用醋和盐撒在羊头肉的内,反复洗数次,在添加小麦面粉洗(把醋盐内洗干净再用小麦面粉洗),最终用冷水,反复数次,最终就可放进冷水中煮了。
2、将过开水的羊头肉捞起来切条,蛏子干浸泡备用。
3、把全部原材料倒进汤煲锅选用文火煲至软烂才行,起锅情况下天赋加点盐就可以。
白萝卜炖羊肉
原材料
牛肉250g,萝卜150g,枸杞子1汤匙5g,八角茴香1枚,小葱2段,生姜2片,米酒2汤匙10Ml,盐1汤匙5g,白胡椒粉1/2汤匙3g,油1汤匙5ml
作法
1、牛肉清洗,切割成5cm尺寸的块;萝卜清洗,切割成5cm尺寸的滚刀块,预留。
2、将牛肉块放进开水中汆烫一会儿,除去血沫,捞起来用流动性冲洗净。
3、中火烤热石锅中的油,放进小葱段、生姜片和八角茴香进行爆香,添加汆烫好的牛肉块,烹入米酒拌炒匀称,倒进适当的冷水煮沸,转文火盖盖儿煮至牛肉七完善。
4、添加萝卜块、枸杞子、盐和白胡椒粉翻拌,再次煮至牛肉和萝卜酥烂完善就可以。