青柠檬是一种常见的水果，不但可以加上到菜肴中调料，还能够放进健康饮品中，备受众多盆友的钟爱。最关键的便是泡水喝，在其中带有丰富多彩的维他命，不但喝起來芳香可口，并且还能具有养颜美容的作用，合理排出来身体中有毒物质，有益于身体健康。那麼，青柠檬用热小水泡還是凉小水泡呢？
回答是用热小水泡。泡柠檬的温度一般在60~70℃较为适合。泡柠檬的水凉，香气不易泡出去。如用开水侵泡，则会出现较多的苦涩味物质总混，例如陈皮甙等。有些人担忧，温度太过高造成 维他命C的损害，实际上青柠檬的酸碱性较强，而维他命C在酸碱性标准下耐温性不错，不容易损害。
制做柠檬汁。最先，将青柠檬用硬刷子完全清洗，放進冰箱冷冻2钟头。取下后切成片，每一个青柠檬切15~20片，放进密闭式的器皿中。依据本身口感，可放进适当纯蜂蜜，添加凉白开水吞没干柠檬片，盖好器皿，放置电冰箱中冷冻。第二天取下2片要温水冲调就可以，那样能够 把青柠檬中丰富多彩的VC激起出去。
并且，柠檬泡水一定要淡，一片带皮青柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。那样的柠檬汁沒有浓厚的怪味，不加糖或纯蜂蜜就可以食用，那样所含动能更低。青柠檬一定要带皮，切成片一定要薄，由于皮的一部分含黄酮素高些，可能比青柠檬瓜瓤更非常值得泡，柠檬精油也关键在皮里边，薄切则柠檬皮中的香味成份非常容易泡出去。
因而，青柠檬用热小水泡。依照所述讲的方式 ，那样泡出去的柠檬汁不酸不苦，较为芳香，不加糖或纯蜂蜜就可以食用，所含动能基本上能够 忽略。假如干柠檬片放的比较多，则需要放糖或纯蜂蜜，有益于均衡怪味。