想来绝大多数人都吃过猪肺,猪肺是猪的发声器官,这些的肉吃起來味儿十分与众不同,并且营养成分十分高,例如猪肺带有丰富多彩的蛋白,此外带有丰富多彩的维他命b1和维他命b2,特别是在带有钙磷铁等营养元素是身体十分需要的,今日为大伙儿强烈推荐南北杏煲猪肺汤,做法以下。
第一、南北杏煲猪肺汤
原材料:南杏仁10克,北杏仁10克,无花果3只,鲜猪肺500克,食用盐少量。
制做:南北方甜杏仁侵泡一段時间,除去表皮,预留;无花果清洗;鲜猪肺清洗切粗件预留。随后将已准备好的汤底放进火锅内熬汤,先用文火后用慢火煲1钟头,调料就可以。
作用:滋阴润肺,止咳化痰。
第二、南北杏猪肺汤/大量作法
1.将猪肺洗干净,在自来水龙头上注水,并且用手轻按,挤压鲜血及泡沫塑料,这时候猪肺会涨大皮肤变白。
2.将洗干净的猪肺切片,放炒菜锅里,开火灾加温。
3.烧开后会出現许多乳白色泡沫塑料,煮至猪肺掉色就可以。
4.将浊水扔掉。
5.添加2勺盐,持续用力手洗。
6.边手洗边水冲,直至彻底沒有泡沫塑料,水越来越清亮全透明,猪肺就洗干净的了。
7.将洗干净的猪肺控干水份。
8.提前准备适当南北杏、无花果干,清理干净,控干,预留。
9.石锅里添加猪肺。
10.添加南北杏、无花果。
11.添加适量水。
12.火灾煲至烧开,再煲5分鐘。
13.转文火煲两小时上下。
14.放盐调料。
第三、南北杏炖猪肺汤的作法
把猪肺放自来水龙头清洗干净,随意切割成三大块;烧开水,把猪肺装进去煮一会,把里边的鲜血哪些的煮出去
捞出来清洗干净,再切割成一小块煮一会。
煮的彻底看不到鲜红色了,捞出来控干,添加姜片炒干水分;
把姜片拣出去不必
炖锅里放进炒干的猪肺片,南北方甜杏仁,无花果3颗,一颗小枣,一块茯苓,刚开始煲吧!(一般是刚开始提前准备洗猪肺前就先把慢炖锅放山泉水煲着,那样节省成本)
炖了3个钟头,屋子里馨香呢,都不感觉有腥味儿,加盐调料刚开始享受吧。