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水果蛋炒饭的做法

谈起鸡蛋炒饭,坚信这里边是寄予了很多人儿时的美好记忆,自然如今鸡蛋炒饭也是大伙儿的最喜欢之一,可以说每一个人炒出去的鸡蛋炒饭全是有不一样味儿的,而目前鸡蛋炒饭也来啦一个全新升级,新鲜水果鸡蛋炒饭,鸡蛋炒饭里添加了酸甜可口的新鲜水果,促使它也更为的身心健康和口感也更为的丰富多彩,下边就给大伙儿来介绍一下新鲜水果蛋炒饭的做法。

作法一、

所需食物:

苹果1/2、香蕉苹果1/3、西红柿2个、美肤小青瓜一根、蛋1个、剩饭剩菜1碗油、生抽酱油、白胡椒粉、凉白开水、味精

做法:

所有水果均切割成半厘米厚为的小傅,生鸡蛋打撒,鸡蛋液中天赋加点白胡椒粉和1汤匙凉白开水(那样炒成的蛋块较为松嫩)。

锅内火油,8成热时,倒地打匀的鸡蛋液,一边用长木筷或炒勺把鸡蛋液按顺时针方向快速划散。盛起蛋块。

热锅中再次倒进油,8成热时,下剩饭剩菜炒(剩饭剩菜入锅前要把小米粒尽可能松掉,不可以有蛋包饭)。

下苹果和丝瓜丁。(硬的新鲜水果先放)

下圣新鲜水果、香蕉苹果丁煸炒。(层次感软的新鲜水果后放)

加生抽酱油、味精调料就可以。(新鲜水果鸡蛋炒饭不放盐)

作法二、

菜谱原材料

剩米饭1碗、弥猴桃1个、尖椒1个、生鸡蛋1个、卷心菜少量,植物油2炒勺、白兰地酒1/2勺子、韩国辣酱1炒勺、盐1勺子、干紫苏叶少量

做法

1、准备好原材料,尖椒,弥猴桃,卷心菜洗干净。

2、生鸡蛋打撒添加白兰地酒,尖椒去籽切小傅,猕猴桃去皮切小傅(留一片做装饰设计),卷心菜切小傅。

3、锅烧热,放进1炒勺植物油,生鸡蛋放进低火炒碎,盛出。

4、再放1炒勺植物油,白米饭倒入,添加好许盐,炒散白米饭呈颗粒。

5、添加尖椒丁和生鸡蛋碎。

6、扁炒1分鐘上下添加弥猴桃丁和卷心菜丁,熄火后煸炒匀称。

7、最终添加韩国辣酱,让酱充足翻拌,撒上干紫苏叶就可以。

健康提示

1、韩国辣酱有点咸,加盐的情况下酌情考虑。

2、新鲜水果能够挑选合适的,例如:苹果,菠萝蜜等。

3、蔬菜水果都没有非常的规定,放小宝宝喜爱的,或是家里有现有的。

4、韩国辣酱为白米饭的口感提色许多 ,没放得话口感较为单一。

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