文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

砂锅羊肉汤的做法有哪些?

砂锅羊肉汤关键便是用石锅熬料烧煮的羊汤,尽快维持了原来的美味,及其原生态,在熬料全过程之中也应当留意各种各样食物的配搭应用,大伙儿何不看一下下边的具体方法。

一、清炖羊肉

原材料:牛肉1块,小肥羊白汤火锅火锅底料1袋,箩卜1个切滚刀块,葱根1段,姜1块,大蒜瓣10个。

简易的清炖羊肉的做法:

1.先将牛肉块侵泡三十分钟上下,洗去鲜血。

2.烧开水,加少量米酒,倒进清洗的牛肉块,氽烫五到十分钟,捞起来清洗预留。

3.将小肥羊火锅底料倒进压力锅中,放进葱蒜,再将焯焯水的牛肉放进,放水至未过牛肉一指。盖上盖,大火烧开上汽汽车后转低火压15分鐘。熄火。

4.将排汽后的压力锅开启,将牛肉连汤所有倒进炒菜锅内,添加切完的箩卜,炖至箩卜软烂就可以起锅。

二、特别提醒:

1.要是没有压力锅可所有选用一般锅烧煮,一般锅煮羊肉大约要两个小时仅仅花的時间偏长罢了

2.因小肥羊汤底里现有调料,因此能够依据自身的口感挑选要千万别加上盐,假如放盐挑选在放进箩卜时为好。

3.小肥羊火锅火锅底料一定应选白汤的,不必辣的,不然就变成麻辣牛肉了。

4.清炖羊肉只配箩卜就很好吃了。我又加上了鲜蘑和冻豆腐。

5.箩卜的块宜切的大点。

三、牛肉巧配搭更健康

牛肉性湿热,常吃易上火。因而,吃羊肉时要配搭性凉和甘平性的蔬菜水果,能具有清爽、祛毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有东瓜、黄瓜、油菜子、西兰花、大白菜、金针蘑、菌类、连藕、莴笋、笋、菜心等;而地瓜、马铃薯、平菇等。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生