绝大多数人都很喜欢吃红薯,成人吃红薯没过多注重,基本上面能够安心吃,此外,小宝宝也是能够吃红薯的,地瓜里边带有丰富多彩的磷酸氢钙,这对小宝宝的大脑发育是很有益处的,此外,地瓜还带有丰富多彩的维C,可以推动小宝宝对钙和铁的消化吸收,那麼地瓜该怎样制成宝宝辅食给孩子吃呢?
宝宝辅食红薯做法:
地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等,营养成分很高,被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品。就整体营养成分来讲,地瓜可谓是谷物和蔬菜水果中的引领者。地瓜的存在的不足,是缺乏蛋白和脂类,而牛乳中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪成份,与之配搭,恰好能够填补这一缺陷,获得营养成分补充。下边网编来给大伙儿详细介绍婴儿辅食制做100款之红薯泥辅食制作方式 。
一、牛奶红薯泥
提前准备食物:婴儿奶粉、地瓜。1、地瓜(土豆)清洗削皮煮熟,用筛碗或汤勺碾碎泥。二、婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜(土豆)泥中,调均匀就可以。营养成分小提示:这款牛奶红薯泥合适4-6月的小宝宝服用,纯母乳喂养忙4-6月间为小孩添加辅食的最佳时间。在试着辅食添加期内也要确保小孩一贯的饲养规律性,不必积极降低奶水或是秘方粉饲养的量和饲养频次。
三、红枣红薯泥
提前准备食物:地瓜1小个、干红枣3个、婴儿奶粉一勺、水占30ml。1、地瓜洗干净,切一小块大枣清理干净一起放到炒锅里蒸约15分鐘。2、提前准备一勺婴儿配方奶粉用约30ml的凉白开水冲泡预留。3、蒸熟的地瓜放入多功能料理机,红枣去皮削皮后将大枣肉放入多功能料理机。4、准备好的奶后,打开设备碾磨好以后就可以。
四、西蓝花红薯泥
提前准备食物:西蓝花多个朵、地瓜几一小块。1、地瓜清洗削皮煮熟切一小块分录辅食机。2、西蓝花沸水焯熟、熟的西蓝花多个放进辅食机。3、分几回放水开展拌和,直至弄成那样的面糊糊就可以了。水不可以一次放多,不然水好多菜少就没法变成面糊糊,菜也全是渣,小宝宝一吃就作呕压根难咽去。营养成分小提示:给婴儿辅食加上的時间应当分配在2次奶水或是配方奶粉以前,先宝宝辅食,随后喂母乳,让小孩一次吃个饱。
五、酸牛奶红薯泥
提前准备食物:黄心地瓜1根、果粒酸奶(或是一般酸牛奶)适当、淡奶油(或是新鲜牛奶)2一茶匙。1、将地瓜清洗煮熟,将煮熟的地瓜削皮摁捣烂。2、添加淡奶油拌入红薯泥,将红薯泥放进盘里塑型。3、将酸牛奶淋在红薯泥上托词服用。营养成分小提示:酸牛奶能将牛乳中的乳清蛋白和蛋白质分解,使身体更易消化和吸收,也有推动胃酸代谢、提升胃口、提升消化吸收的作用。