蛋花汤是非常简单最普遍的一种汤做法,在做蛋花汤的情况下,能够放进的食物也比较多,例如能够制成鸡蛋西红柿汤,制成海菜,虾米鸡蛋汤这些,在做蛋花汤的情况下,以便提升口味,能够在起锅的情况下放进一些芡粉,那样喝起來较为粘稠,口味会更好,营养成分也较为全方位。
鲜茄鸡蛋汤
原材料
主要材料:西红柿200克,生鸡蛋150克,调味品:盐2克,白糖3克,食用油20克
作法
1.西红柿清洗切成片,鸡蛋液搅拌;
2.烧热锅,落半汤勺油,将西红柿略炒一下;
3.放进素菜汤;煮一会儿;
4.倒地蛋汁,一边倒一边搅,最终以盐糖调料即成。
小技巧
健康提示:
此汤具备清热解毒消滞、抗坏血病、软化血管的功效。
食物相克:
西红柿:番茄忌与石榴同食。
生鸡蛋:与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成 腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。
海菜虾米音乐鸡蛋汤
原材料
海菜,虾米音乐,生鸡蛋,丝瓜
作法
1、将海菜撕破。
2、将海菜、虾米音乐焯水一道清洗,放到碗里预留。
3、生鸡蛋弄成鸡蛋液,预留。
4、丝瓜切一片。
5、在锅中装水烧开以后,将鸡蛋液装进去。
6、待鸡蛋液花浮在河面以后,放进黄瓜切片。
7、加适当盐、芝麻油。
8、随后将制做好的汤倒进盛满海菜和虾米音乐的碗里。
9、用饭勺略微搅拌均匀就可以。
海菜番茄蛋花汤
原材料
番茄,海菜,生鸡蛋,辅材:葱段,生抽酱油,盐,鸡精,芝麻油,香莱
作法
1. 番茄清洗,削皮,切割成细块.海菜掰成片状.生鸡蛋打撒.
2. 炒菜锅滚油,下葱段炒出香味,再放进番茄块,煸炒一下,加生抽酱油,盐,炒匀,倒进三碗水(几个人就倒几份水).
3. 大火烧开后,煮一两分钟,依据口感是不是放盐,添加海菜,维持火灾,淋入鸡蛋液.
4. 鸡蛋液淋入后,一沸开即关火,添加少量鸡精,芝麻油,香莱碎,搅拌起锅.
小技巧
1. 它是一款小朋友们非常喜欢的快手汤,很合适做为早饭来给孩子提前准备,用于配白米饭,炸油条,大饼,全是非常好的挑选.
2. 海菜久煮会缺失鲜味道,鸡蛋液也是受热就熟,因此 这二味原材料要在汤调好味道以后,起锅前放进.
3. 还能够在爆锅时,添加一些丝袜高跟鞋儿,营养成分更全方位.