文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

生腌鱿鱼怎么做?

对于鱿鱼其实它是一种软体的食物,而是属于乌贼的一种,但是其中含有的矿物质元素也蛋白质非常的高,生活中吃一些鱿鱼是非常好的,下面我们就来说一下。

材料

鱿鱼2只,葱3支,蒜泥100公克,姜泥40公克,辣椒粉5大匙,酱油1大匙,糖3小匙,盐1大匙

做法

1.葱洗净切小段备用。

2.鱿鱼洗净,去膜及软骨,切3×4公分细条,以盐拌匀。

3.辣椒粉及酱油放入容器中搅拌均匀成煳状,加入所有材料及糖拌匀,密封后冷藏一夜即可食用。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生