生活起居中，大家会吃许多种蔬菜，但可能很多人沒有吃过马苋菜，这类蔬菜水果又称之为马齿笕，实际上是一种对身心健康很有益处的蔬菜水果，具备一定的药用价值作用，例如能够祛毒消肿，此外还可以消炎有利排尿，值得一提的是，女士在怀孕期可以吃马苋菜，可是最好是不必常常吃得太多了。
第一、孕妇能吃马苋菜吗？
孕妇不能吃马苋菜。马苋菜既是药草又可以作菜服用，可是它的药效寒性而滑利。试验证实，马苋菜汁对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，很容易导致小产。
第二、荠荠菜孕妇能吃吗？
许多孕妇在饮食搭配层面都是有那样的疑惑。带著那样的疑惑先掌握荠荠菜的营养成分！最先，荠荠菜带有很多易被身体消化吸收的优质蛋白质，对牙和骨骼的生长发育可具有推动作用，并能保持一切正常的心脏活动，避免肌肉痉挛（腿抽筋）。这是由于荠荠菜所含很多的含铁，可经生成血细胞中的血红蛋白浓度，有带上co2的作用。荠荠菜除开带有很多的含铁外，它还带有钙和维生素B12，能够推动凝血功能、造血功能等作用。
第三、孕妇吃荠荠菜的益处：
推动胎宝宝骨骼生长
孕妇吃荠荠菜能推动儿胎宝宝成长发育，荠荠菜中铁集团的成分是西兰花的1倍，钙的成分则是3倍，荠荠菜含有的丰富多彩营养成分全是鲜蔬菜水果中较高的。更关键的是，荠荠菜中所含钙量、铁进到身体后非常容易被消化吸收运用。因而，孕妇吃荠荠菜能推动胎宝宝的骨骼成长发育补钙补锌。
有利于怀孕期间下火
孕妇服用荠荠菜具备清热去火，清目利咽的作用。荠荠菜茯苓功效性平，善于清泻寒湿，清肝火祛毒，散血散瘀，针对孕妇在怀孕期间中容易上火、咽喉红肿的病症都是有有一定的輔助医治功效。
提高怀孕期间免疫能力
荠荠菜营养丰富，荠荠菜中含有蛋白、人体脂肪、糖原及多种营养元素和矿物，带有很多的蛋白能非常容易的被身体消化吸收，所含胡罗卜素比茄豆类蔬菜高2倍以上，能为孕妇在怀孕期间中出示丰富多彩的微量元素，提升孕妇的免疫能力。
防止孕期便秘
荠荠菜不仅营养丰富。