舒肝理气连通血脉是意味着人体有血液不顺畅所存有的人体病症，出現血气停留便会非常容易造成一些人体病症，还会继续非常容易造成 肝脏上的一些病症，而舒肝理气连通血脉是需要具有活血化淤的作用，平常能够多吃一些养血补气的食材，比如，大枣或是是紅豆等食材，平常还可以坚持不懈锻炼。
舒肝理气连通血脉
舒肝理气，也有说白了的连通血脉，实际上指的是活血化淤的问题，这种都是由于存有气虚血瘀这类的问题才会开展这类医治的。假如的确存有气虚血瘀的问题，实际上不是应当随意吃什么补品的，用补品是有误的作法。自然，假如也有气血两虚这类的问题，还可以在活血化瘀行气的情况下，相互配合些补血补气的药品的。
郁金
清洗,润透,切片状,干躁。活血止痛,理气开郁,净心散血,利胆退黄。用以胸胁刺疼,胸痹心痛,肝郁肾虚经痛,乳房疼痛,热症神昏,癫痫发疯,血热吐衄,黄疸尿赤。
临床医学常见问题:应用舒肝理气应留意把握郁积之主证。消防疏散之品久用易伤气阴,故临床医学兼见血亏气虚者,须与益气养血养血药共用。
治疗方式应用
肝郁气滞主要表现为两胁涨痛，胸闷气短不舒或恶心干呕，食欲不佳，脘腹胀满，肠鸣腹痛;女性由此可见月经不调，乳房疼痛，经痛等。常见药品有黄芩、赤芍、枳壳、香附、郁金、元胡、茯苓等。
临床医学常见问题：应用舒肝理气应留意把握郁积之主证。消防疏散之品久用易伤气阴，故临床医学兼见血亏气虚者，须与益气养血养血药共用。
食材
连藕：藕能换气，能健脾养胃疏肝理气。
箩卜：善于疏肝理气健胃消食，浊冷祛痰。以箩卜功效最好是，红皮皂口者其次，如胃冷的子性，可以添猪排骨、牛羊肉这些炖萝卜汤吃。
山楂果：擅于疏肝理气活血化瘀、化食化滞。但服用要适质，胃酸过多的谨慎使用。如果是是血瘀体质，能够山楂果煮红糖姜水，能够补血补气开郁。
玫瑰：玫瑰有亲肝行气，滋阴养血的作用，能用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解郁安神。用以心神不宁，抑郁失眠。
麦冬、五味子、枸杞子、百合花熬水生津止渴。枸杞子熬粥，鲜百合炒着吃实际效果非常好。
金银花茶、黄菊花、炒决明子泡绿茶叶下火，亦有轻度的舒肝理气之功。
乌梅干、老冰糖熬水补阴，夏季可常饮，实际效果非常好。
月季花泡茶可活血化瘀，但实际效果一般，若是活血化淤生活用品很少有实际效果。
时节中，肝相匹配春季，春天是护肝最好是的时节。多吃绿芯的黑豆，说成清肝火。
五色中，肝相匹配青绿色，因此 多吃瓜果蔬菜，对肝脏也是有益处的。